KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.06.2008 tiistai	11:12:03 aamupäivä	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	11:41:24 aamupäivä	Mansikka (Fineli)	110g	51.2kcal	0.6g 2kcal 5%	9.2g 37kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
10.06.2008 tiistai	11:41:51 aamupäivä	Mustikka	100g	33.3kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 82%	0.4g 4kcal 12%
10.06.2008 tiistai	11:42:12 aamupäivä	Rahka vanilija	100g	160kcal	7.3g 29kcal 19%	16.3g 65kcal 41%	7g 63kcal 40%
10.06.2008 tiistai	11:42:12 aamupäivä	Maitorahka, Valio, 0,3	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
10.06.2008 tiistai	11:42:25 aamupäivä	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	11:42:34 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
10.06.2008 tiistai	11:43:34 aamupäivä	Canderel-puriste 85mg/puriste	0g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	12:30:00 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Maito, Kevyt	35g	16.1kcal	1.1g 4kcal 28%	1.7g 7kcal 42%	0.5g 5kcal 30%
10.06.2008 tiistai	14:45:00 päivä	Jäätelö, lakritsi, valio	120g	264kcal	4.6g 18kcal 7%	26.4g 106kcal 40%	15.6g 140kcal 53%
10.06.2008 tiistai	16:33:29 iltapäivä	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	79.9g	135.8kcal	15.2g 61kcal 46%	0g 0kcal 0%	8g 72kcal 54%
10.06.2008 tiistai	16:33:29 iltapäivä	Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g	99.87g	66.9kcal	1.6g 6kcal 10%	15g 60kcal 89%	0.1g 1kcal 1%
10.06.2008 tiistai	16:33:29 iltapäivä	Flora kevyt ruoka 7%	99.87g	84.9kcal	1g 4kcal 5%	4.5g 18kcal 21%	7g 63kcal 74%
10.06.2008 tiistai	16:33:29 iltapäivä	Valio kevyempi pizzajuusto 17%	12.38g	35.3kcal	3.8g 15kcal 45%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 55%
10.06.2008 tiistai	16:33:29 iltapäivä	Juustoraaste, Emmental-kermajuusto, laktoositon (Ingman), annos 100g	19.97g	79.9kcal	5.4g 22kcal 27%	0.4g 1kcal 2%	6.2g 56kcal 71%
10.06.2008 tiistai	16:33:55 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	105g	11.5kcal	0.6g 2kcal 26%	1.5g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
10.06.2008 tiistai	16:34:12 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	85g	19.4kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 12kcal 74%	0.3g 2kcal 14%
10.06.2008 tiistai	16:35:09 iltapäivä	Kruunusekoitus, apetit	100g	22kcal	1.7g 7kcal 32%	3.1g 12kcal 59%	0.2g 2kcal 9%
10.06.2008 tiistai	16:35:30 iltapäivä	Juustoraaste, Emmental-kermajuusto, laktoositon (Ingman), annos 100g	15g	60kcal	4.1g 16kcal 27%	0.3g 1kcal 2%	4.7g 42kcal 71%
10.06.2008 tiistai	16:35:41 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	30g	30.9kcal	0.3g 1kcal 4%	7.2g 29kcal 96%	0g 0kcal 1%
10.06.2008 tiistai	16:37:19 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	16:50:19 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	250g	84.6kcal	7.7g 31kcal 37%	12.3g 49kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
10.06.2008 tiistai	19:58:59 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	20:47:09 ilta	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
10.06.2008 tiistai	20:47:58 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
10.06.2008 tiistai	20:49:16 ilta	All-Bran kuitupitoinen patukka (Kellogg´s), annos 40g	20g	80.6kcal	1.6g 6kcal 8%	10g 40kcal 50%	3.8g 34kcal 42%
10.06.2008 tiistai	21:34:39 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.06.2008 tiistai	22:00:00 ilta	Candy Cuffs (S&f), annos 1g	20g	74.2kcal	0g 0kcal 0%	18g 72kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1477.4kcal Erotus 46.7kcal Kuituja 16.4g			4676.99g	1524.1kcal	79.6g 318kcal 22%	161g 644kcal 44%	57.2g 515kcal 35%