KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.01.2006 keskiviikko	13:15:30 päivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	35g	129.5kcal	4.9g 20kcal 16%	19.3g 77kcal 63%	2.8g 25kcal 21%
25.01.2006 keskiviikko	16:35:25 iltapäivä	Leivon Ruisleipä	70g	152.6kcal	4.9g 20kcal 13%	30.3g 121kcal 80%	1.1g 10kcal 7%
25.01.2006 keskiviikko	16:35:45 iltapäivä	Kinkku, HK Saunapalvi	10g	10kcal	1.5g 6kcal 58%	0.4g 2kcal 16%	0.3g 3kcal 26%
25.01.2006 keskiviikko	16:35:53 iltapäivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	8g	26.4kcal	2.2g 9kcal 33%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 67%
25.01.2006 keskiviikko	16:36:32 iltapäivä	Tuorejuusto, 13%, Hovi	10g	15.3kcal	0.8g 3kcal 20%	0.1g 0kcal 3%	1.3g 12kcal 78%
25.01.2006 keskiviikko	16:56:13 iltapäivä	Leivon Ruisleipä	93g	202.7kcal	6.5g 26kcal 13%	40.3g 161kcal 80%	1.5g 13kcal 7%
25.01.2006 keskiviikko	16:56:30 iltapäivä	Kasvirasvalevite 30, keiju	13g	35.1kcal	0.5g 2kcal 5%	0.1g 1kcal 1%	3.9g 35kcal 93%
25.01.2006 keskiviikko	16:56:49 iltapäivä	Kalkkunaleike (Spar)	25g	23.8kcal	3.5g 14kcal 59%	0.5g 2kcal 9%	0.9g 8kcal 32%
25.01.2006 keskiviikko	21:18:32 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
25.01.2006 keskiviikko	21:18:49 ilta	Nuudelit Mama, valmista keittoa	60g	42kcal	1.2g 5kcal 12%	4.8g 19kcal 48%	1.8g 16kcal 40%
25.01.2006 keskiviikko	21:18:49 ilta	Jauhelihakeitto (Saarioinen)	300g	120kcal	6.9g 28kcal 25%	14.4g 58kcal 53%	2.7g 24kcal 22%
25.01.2006 keskiviikko	21:19:20 ilta	Kanafilee X-tra	200g	200kcal	40g 160kcal 80%	1g 4kcal 2%	4g 36kcal 18%
25.01.2006 keskiviikko	21:53:57 ilta	Jogurtti, Bulgarian (Valio)	200g	120kcal	6.8g 27kcal 22%	9g 36kcal 29%	7g 63kcal 50%
25.01.2006 keskiviikko	21:54:20 ilta	Mustaherukka	130g	53.3kcal	1.3g 5kcal 13%	9.1g 36kcal 88%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1167.1kcal Erotus 31.5kcal Kuituja 33.3g			1354g	1198.6kcal	81.3g 325kcal 28%	143.5g 574kcal 49%	29.8g 268kcal 23%