| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.09.2008 lauantai | 07:27:00 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 13.09.2008 lauantai | 07:59:00 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 13.09.2008 lauantai | 08:00:33 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.09.2008 lauantai | 08:37:00 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.9g 36kcal 85% | 0.3g 3kcal 6% |
| 13.09.2008 lauantai | 09:33:00 aamu | Mustikkakeitto (Lidl) | 400g | 160kcal | 0g 0kcal 0% | 40g 160kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2008 lauantai | 09:33:46 aamu | Puuro, nalle, neljän viljan | 60g | 198kcal | 6.6g 26kcal 14% | 37.8g 151kcal 79% | 1.7g 15kcal 8% |
| 13.09.2008 lauantai | 10:58:00 aamupäivä | Kivennäisvesi vähänatriuminen (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2008 lauantai | 10:59:00 aamupäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 13.09.2008 lauantai | 11:01:21 aamupäivä | Puolukka (Fineli) | 10g | 3.9kcal | 0g 0kcal 5% | 0.7g 3kcal 81% | 0.1g 0kcal 13% |
| 13.09.2008 lauantai | 13:56:00 päivä | Toffee (Fineli) | 50g | 209.2kcal | 1g 4kcal 2% | 37.2g 149kcal 72% | 6.2g 55kcal 27% |
| 13.09.2008 lauantai | 14:38:00 päivä | Kanasuikale hunajamarinoitu | 150g | 195kcal | 27g 108kcal 53% | 3.3g 13kcal 7% | 9.2g 82kcal 41% |
| 13.09.2008 lauantai | 14:39:00 päivä | Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 250g | 75kcal | 5g 20kcal 26% | 12.5g 50kcal 65% | 0.8g 7kcal 9% |
| 13.09.2008 lauantai | 14:39:28 päivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 80g | 97.6kcal | 1.8g 7kcal 7% | 21.8g 87kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.09.2008 lauantai | 14:41:00 päivä | Kivennäisvesi vähänatriuminen (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2008 lauantai | 21:29:00 ilta | Irtokarkit (1/4 suklaata) | 250g | 962.5kcal | 16.9g 68kcal 7% | 175.8g 703kcal 72% | 22.3g 200kcal 21% |
| 13.09.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 40g | 92kcal | 3.3g 13kcal 16% | 17.6g 70kcal 83% | 0.1g 1kcal 1% |
| 13.09.2008 lauantai | 21:30:41 ilta | Omenapiirakka muropohja | 50g | 95.5kcal | 1.3g 5kcal 5% | 12.5g 50kcal 52% | 4.5g 41kcal 42% |
| 13.09.2008 lauantai | 21:33:00 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 15g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 11% | 4.5g 41kcal 89% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2298.2kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 32.8g | 2970g | 2304.9kcal | 67.6g 271kcal 12% | 392.4g 1569kcal 68% | 50.9g 458kcal 20% | ||