| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2010 tiistai | 07:08:59 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:09:08 aamu | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 30g | 99kcal | 0.6g 2kcal 2% | 0.9g 4kcal 4% | 10.5g 95kcal 94% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:09:24 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:09:40 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 15g | 132.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:09:51 aamu | Salami Euroshopper | 38g | 140.6kcal | 6.5g 26kcal 18% | 0.2g 1kcal 1% | 12.9g 116kcal 81% |
| 08.06.2010 tiistai | 07:10:05 aamu | Sipuli (Fineli) | 21g | 6.4kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:39:44 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:40:01 aamupäivä | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 25g | 76.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 7.7g 70kcal 92% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:40:15 aamupäivä | Kaalikääryle sika-nauta (Fineli) | 225g | 363.9kcal | 13.3g 53kcal 15% | 18.8g 75kcal 21% | 25.2g 227kcal 64% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:40:53 aamupäivä | Sellerimuhennos (Fineli) | 100g | 56.3kcal | 2.2g 9kcal 16% | 7.2g 29kcal 54% | 1.8g 16kcal 30% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:41:27 aamupäivä | Sellerimuhennos (Fineli) | 100g | 56.3kcal | 2.2g 9kcal 16% | 7.2g 29kcal 54% | 1.8g 16kcal 30% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:41:51 aamupäivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 14g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 43% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:42:19 aamupäivä | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 40g | 50kcal | 1.3g 5kcal 11% | 1.7g 7kcal 14% | 4g 36kcal 75% |
| 08.06.2010 tiistai | 11:44:20 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:15:39 päivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 14g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 9g 36kcal 53% | 3.2g 29kcal 43% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:15:56 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 32.5kcal | 1g 4kcal 12% | 6.1g 24kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:16:10 päivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 08.06.2010 tiistai | 15:31:04 iltapäivä | Salami Euroshopper | 38g | 140.6kcal | 6.5g 26kcal 18% | 0.2g 1kcal 1% | 12.9g 116kcal 81% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:58:29 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g 114kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 54% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:58:41 iltapäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:58:50 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 14g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:59:01 iltapäivä | Trinidad, Lidl, tumma suklaa 75 %, 1 pala=5,2 g | 15g | 76.8kcal | 1.3g 5kcal 7% | 4.4g 18kcal 23% | 6g 54kcal 70% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:59:30 iltapäivä | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 40g | 50kcal | 1.3g 5kcal 11% | 1.7g 7kcal 14% | 4g 36kcal 75% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:59:40 iltapäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 30g | 99kcal | 0.6g 2kcal 2% | 0.9g 4kcal 4% | 10.5g 95kcal 94% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2365.2kcal Erotus 3.6kcal Kuituja 12.6g | 2119g | 2368.8kcal | 99.6g 398kcal 17% | 80.9g 324kcal 14% | 182.6g 1643kcal 70% | ||