| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.07.2010 keskiviikko | 06:19:35 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 07:01:26 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 07:01:46 aamu | Mustaherukka (Fineli) | 200g | 117.8kcal | 2.1g 8kcal 11% | 15.6g 62kcal 80% | 0.8g 7kcal 9% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 07:01:57 aamu | Sokeri (Fineli) | 10g | 40.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 07:02:06 aamu | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 07:02:13 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Lihamureke naudanpaisti, kerma (Fineli) | 108g | 184kcal | 21.2g 85kcal 47% | 7.6g 30kcal 17% | 7.2g 65kcal 36% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kidneypapu, suolaliemessä | 200g | 220kcal | 15.6g 62kcal 29% | 36g 144kcal 67% | 1g 9kcal 4% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Kukkakaali (Fineli) | 80g | 19.2kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.8g 7kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 12:12:54 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 12:13:07 päivä | Tuorekurkku, annos 50g | 200g | 80kcal | 1.2g 5kcal 27% | 2.8g 11kcal 63% | 0.2g 2kcal 10% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 17:16:32 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 25g | 11.6kcal | 0.1g 1kcal 5% | 2.1g 8kcal 90% | 0.1g 0kcal 5% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 17:16:45 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 17:16:50 iltapäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 150g | 60kcal | 0.9g 4kcal 27% | 2.1g 8kcal 63% | 0.2g 1kcal 10% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 17:40:19 iltapäivä | Kabanossi original (Hk), annos 100g | 100g | 249kcal | 12g 48kcal 19% | 1.6g 6kcal 3% | 22g 198kcal 78% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 17:42:59 iltapäivä | Sinappi (Fineli) | 5g | 6.6kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.7g 3kcal 44% | 0.3g 3kcal 42% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 18:44:52 ilta | Aurajuusto | 20g | 68kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 77% |
| 14.07.2010 keskiviikko | 18:45:38 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 15g | 11.1kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.3g 9kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| Virheprosentti 12.5% Laskettu kokonaisenergia 1134.6kcal Erotus 162.6kcal Kuituja 30.9g | 2298g | 1297.2kcal | 85.8g 343kcal 30% | 98.4g 394kcal 35% | 44.2g 398kcal 35% | ||