| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2010 torstai | 07:31:43 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2010 torstai | 07:32:14 aamu | Mustaherukka (Fineli) | 200g | 117.8kcal | 2.1g 8kcal 11% | 15.6g 62kcal 80% | 0.8g 7kcal 9% |
| 15.07.2010 torstai | 07:32:26 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 15.07.2010 torstai | 09:21:11 aamu | Kurkku (Fineli) | 600g | 65.6kcal | 3.4g 13kcal 26% | 8.4g 34kcal 64% | 0.6g 5kcal 10% |
| 15.07.2010 torstai | 09:21:18 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2010 torstai | 11:56:39 aamupäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 15.07.2010 torstai | 11:56:58 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 15.07.2010 torstai | 11:57:10 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 15.07.2010 torstai | 14:48:39 päivä | Chili con carne paistijauhelihasta | 350g | 341.6kcal | 34.3g 137kcal 41% | 19.3g 77kcal 23% | 13.7g 123kcal 36% |
| 15.07.2010 torstai | 14:48:53 päivä | Aurajuusto | 20g | 68kcal | 4g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 77% |
| 15.07.2010 torstai | 18:22:06 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 35g | 26kcal | 0.3g 1kcal 4% | 5.4g 22kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 15.07.2010 torstai | 18:22:20 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 15.07.2010 torstai | 18:22:37 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 200g | 112kcal | 17g 68kcal 61% | 10g 40kcal 36% | 0.4g 4kcal 3% |
| 15.07.2010 torstai | 18:22:55 ilta | Mustaherukka (Fineli) | 180g | 106.1kcal | 1.9g 8kcal 11% | 14g 56kcal 80% | 0.7g 6kcal 9% |
| 15.07.2010 torstai | 18:23:42 ilta | Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 % (Fineli) | 15g | 38.5kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 5% | 4.1g 36kcal 93% |
| 15.07.2010 torstai | 18:24:18 ilta | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.7% Laskettu kokonaisenergia 1147.7kcal Erotus 95.7kcal Kuituja 38.2g | 3210g | 1243.5kcal | 107.9g 432kcal 38% | 103.4g 414kcal 36% | 33.6g 302kcal 26% | ||