| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.07.2010 perjantai | 09:02:27 aamu | Makeinen,Irtokarkki | 100g | 375kcal | 0g 0kcal 0% | 92g 368kcal 100% | 0.2g 2kcal 1% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:05:16 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:05:40 aamupäivä | Graavilohi | 15g | 35.7kcal | 2.8g 11kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 25kcal 69% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:06:06 aamupäivä | Chili con carne paistijauhelihasta | 100g | 97.6kcal | 9.8g 39kcal 41% | 5.5g 22kcal 23% | 3.9g 35kcal 36% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:06:15 aamupäivä | Tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:06:21 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:06:50 aamupäivä | Mustaherukka (Fineli) | 100g | 58.9kcal | 1.1g 4kcal 11% | 7.8g 31kcal 80% | 0.4g 4kcal 9% |
| 16.07.2010 perjantai | 10:24:39 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 200g | 21.9kcal | 1.1g 4kcal 26% | 2.8g 11kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:08:09 iltapäivä | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:08:40 iltapäivä | Pehmisjäätelö, annos 150g | 150g | 225kcal | 6.6g 26kcal 12% | 21.2g 85kcal 38% | 12.8g 115kcal 51% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:09:14 iltapäivä | Manteli (Fineli) | 20g | 123.2kcal | 4.8g 19kcal 16% | 1.3g 5kcal 4% | 10.8g 97kcal 80% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:09:28 iltapäivä | Vanhat autot (Halva), annos 15g | 20g | 69kcal | 1.2g 5kcal 7% | 16g 64kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:09:54 iltapäivä | Vanhat autot (Halva), annos 15g | 10g | 34.5kcal | 0.6g 2kcal 7% | 8g 32kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 16.07.2010 perjantai | 16:19:39 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 210g | 23kcal | 1.2g 5kcal 26% | 2.9g 12kcal 64% | 0.2g 2kcal 10% |
| 16.07.2010 perjantai | 18:22:33 ilta | Savulohi, pelkästään | 150g | 297kcal | 26g 104kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 23.1g 208kcal 67% |
| 16.07.2010 perjantai | 18:22:51 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 16.07.2010 perjantai | 18:23:13 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 16.07.2010 perjantai | 18:23:40 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 16.07.2010 perjantai | 21:11:51 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 16.07.2010 perjantai | 21:12:19 ilta | Mustaherukka (Fineli) | 100g | 58.9kcal | 1.1g 4kcal 11% | 7.8g 31kcal 80% | 0.4g 4kcal 9% |
| 16.07.2010 perjantai | 21:24:39 ilta | Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Fineli) | 15g | 53.3kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.4g 2kcal 3% | 5.7g 51kcal 95% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1827.6kcal Erotus 39.3kcal Kuituja 20.5g | 2895g | 1866.9kcal | 88g 352kcal 19% | 181.3g 725kcal 40% | 83.4g 751kcal 41% | ||