KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.07.2012 torstai	13:57:21 päivä	Soijanakki, hälsans kök	120g	292.8kcal	21.6g 86kcal 30%	8.4g 34kcal 12%	19.2g 173kcal 59%
19.07.2012 torstai	13:57:35 päivä	Maissi, grillattu (Fineli)	40g	31.9kcal	0.7g 3kcal 7%	6.6g 27kcal 59%	1.7g 15kcal 34%
19.07.2012 torstai	13:58:01 päivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	300g	45.6kcal	2.4g 10kcal 23%	6.9g 28kcal 65%	0.6g 5kcal 13%
19.07.2012 torstai	13:58:34 päivä	Viini, punaviini	900g	630kcal	2.7g 11kcal 14%	17.1g 68kcal 86%	0g 0kcal 0%
19.07.2012 torstai	13:58:43 päivä	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	400g	170.4kcal	1.5g 6kcal 9%	16.4g 66kcal 92%	0g 0kcal 0%
19.07.2012 torstai	13:58:54 päivä	Lonkero Koff Gin Long Drink 5,5 %	100g	55kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.07.2012 torstai	14:57:47 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	270g	89.1kcal	8.9g 36kcal 40%	13.2g 53kcal 60%	0g 0kcal 0%
19.07.2012 torstai	14:58:24 päivä	Leipä, sekaleipä, Oululainen	66g	158.4kcal	6.1g 25kcal 16%	29.7g 119kcal 76%	1.5g 13kcal 8%
19.07.2012 torstai	14:59:27 päivä	Makkara Camping 125 g	250g	575kcal	25g 100kcal 18%	16.3g 65kcal 11%	45g 405kcal 71%
19.07.2012 torstai	14:59:39 päivä	Peruna, keskikokoinen 60g	180g	108kcal	2.7g 11kcal 10%	23.4g 94kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
19.07.2012 torstai	15:01:22 iltapäivä	Pekoni, paistettu (Fineli)	60g	309kcal	9.9g 39kcal 13%	0g 0kcal 0%	30.4g 274kcal 87%
19.07.2012 torstai	15:15:20 iltapäivä	Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g	300g	259.8kcal	11.7g 47kcal 19%	7.5g 30kcal 12%	18.4g 165kcal 68%
Virheprosentti 25.5% Laskettu kokonaisenergia 2031.2kcal Erotus 693.8kcal Kuituja 12.5g			2986g	2725kcal	93.3g 373kcal 18%	151.5g 606kcal 30%	116.9g 1052kcal 52%