| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.07.2012 lauantai | 15:07:40 iltapäivä | Marinoitu porsaanpihvi (Amica), annos 100g | 150g | 247.5kcal | 40.5g 162kcal 38% | 23g 92kcal 22% | 19.2g 173kcal 41% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:07:55 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g 11kcal 10% | 23.4g 94kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:10:58 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 21.07.2012 lauantai | 15:11:15 iltapäivä | Salaatti, perunasalaatti majoneesikastike (Fineli) | 80g | 131.4kcal | 1.2g 5kcal 4% | 7.9g 32kcal 24% | 10.4g 93kcal 72% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:10:01 iltapäivä | Tofu-nuudeliwokki, annos 332.5g | 400g | 407.8kcal | 21.2g 85kcal 21% | 49.6g 198kcal 49% | 13.8g 124kcal 30% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:10:18 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:10:29 iltapäivä | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 67g | 150.8kcal | 4.8g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 79% | 1.2g 11kcal 8% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:10:48 iltapäivä | Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 30g | 72kcal | 7.5g 30kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 59% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:11:32 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 4g | 14kcal | 1g 4kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 71% |
| 21.07.2012 lauantai | 16:12:00 iltapäivä | Kuivatut hedelmät | 30g | 78kcal | 0g 0kcal 0% | 18.9g 76kcal 97% | 0.3g 3kcal 3% |
| Virheprosentti 12.7% Laskettu kokonaisenergia 1493.2kcal Erotus 167.7kcal Kuituja 8.9g | 1136g | 1325.5kcal | 80.8g 323kcal 22% | 176.4g 706kcal 47% | 51.6g 465kcal 31% | ||