| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.07.2012 sunnuntai | 16:12:56 iltapäivä | Jauhelihakastike, chili con carne (Fineli) | 180g | 267.7kcal | 16.5g 66kcal 26% | 12.5g 50kcal 19% | 15.8g 143kcal 55% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 16:13:06 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 16:13:27 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 270g | 89.1kcal | 8.9g 36kcal 40% | 13.2g 53kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:25:40 ilta | Espanjalainen munakas (Amica), annos 270g | 200g | 270kcal | 8.8g 35kcal 17% | 20g 80kcal 39% | 10g 90kcal 44% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:26:16 ilta | Patonki, valkosipuli, Vaasan (250g) | 50g | 130kcal | 4.4g 17kcal 13% | 28.5g 114kcal 83% | 0.7g 6kcal 5% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:28:44 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:29:08 ilta | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 20g | 45.5kcal | 2.8g 11kcal 25% | 0.3g 1kcal 3% | 3.6g 32kcal 72% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:32:37 ilta | Limonadi 7up (Seven-up), annos 100g | 250g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 28.3g 113kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:32:53 ilta | Salmiakkimakeinen (Fineli) | 3g | 11.1kcal | 0.1g 1kcal 5% | 2.6g 10kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2012 sunnuntai | 19:33:24 ilta | Chupa chups fruit-tikkari | 13g | 51.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12.8g 51kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 1073.4kcal Erotus 71.1kcal Kuituja 8.5g | 1306g | 1144.4kcal | 49.4g 198kcal 18% | 150g 600kcal 56% | 30.6g 276kcal 26% | ||