| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.07.2012 maanantai | 13:06:58 päivä | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 67g | 150.8kcal | 4.8g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 79% | 1.2g 11kcal 8% |
| 23.07.2012 maanantai | 13:07:38 päivä | Kinkku, Pippurinen ohuen ohuet viipaleet (Snellman) | 15g | 15.8kcal | 2.9g 11kcal 72% | 0.1g 0kcal 2% | 0.5g 4kcal 26% |
| 23.07.2012 maanantai | 13:08:19 päivä | Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 100g | 27kcal | 1.9g 8kcal 29% | 4.2g 17kcal 64% | 0.2g 2kcal 7% |
| 23.07.2012 maanantai | 13:09:46 päivä | Sipulirengas crusti croc-onion rings (Lidl), annos 25g | 150g | 783kcal | 8g 32kcal 4% | 85.4g 341kcal 44% | 45g 405kcal 52% |
| 23.07.2012 maanantai | 13:10:31 päivä | Jauhelihakastike, chili con carne (Fineli) | 100g | 148.7kcal | 9.2g 37kcal 26% | 6.9g 28kcal 19% | 8.8g 79kcal 55% |
| 23.07.2012 maanantai | 13:11:00 päivä | Jäätelö, Magnum Valkosuklaa | 86g | 258kcal | 3.4g 14kcal 5% | 25.8g 103kcal 39% | 16.3g 147kcal 56% |
| 23.07.2012 maanantai | 18:27:27 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 150g | 156.7kcal | 33.7g 135kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 23.07.2012 maanantai | 18:27:46 ilta | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 120g | 270kcal | 8.6g 35kcal 13% | 51.6g 206kcal 79% | 2.2g 19kcal 8% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:33:33 ilta | Vesimeloni, kuorineen punnittu | 350g | 66.5kcal | 1.8g 7kcal 11% | 13.7g 55kcal 84% | 0.4g 3kcal 5% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:33:50 ilta | Mansikka (Fineli) | 180g | 83.8kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.1g 60kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:34:04 ilta | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 210kcal | 11.9g 47kcal 23% | 27g 108kcal 52% | 6g 54kcal 26% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:34:15 ilta | Kiisseli, vaniljakastike (Fineli) | 15g | 11.9kcal | 0.6g 2kcal 20% | 1.5g 6kcal 52% | 0.4g 3kcal 28% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:39:02 ilta | Soijarouhe, vaalea (Fineli) | 100g | 384.4kcal | 38.5g 154kcal 43% | 46.3g 185kcal 52% | 2.3g 21kcal 6% |
| 23.07.2012 maanantai | 21:40:22 ilta | Mama nuudeli, kana | 150g | 90kcal | 1.5g 6kcal 7% | 10.5g 42kcal 48% | 4.5g 41kcal 46% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 2590.2kcal Erotus 66.2kcal Kuituja 31g | 1733g | 2656.5kcal | 127.5g 510kcal 20% | 316.9g 1267kcal 49% | 90.3g 813kcal 31% | ||