| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.11.2012 torstai | 13:19:20 päivä | Pyttipannu, lenkkimakkara, ei munaa (Fineli) | 250g | 404kcal | 12g 48kcal 12% | 27.5g 110kcal 28% | 26.8g 241kcal 60% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:14 päivä | Kanakastike(pirkka filesuikaleet hun.marinadissa + flora 7% Kypsennetty, annos 200g | 200g | 222kcal | 21.8g 87kcal 39% | 5.4g 22kcal 10% | 12.5g 113kcal 51% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:31 päivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 200g | 120kcal | 3g 12kcal 10% | 26g 104kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:37 päivä | Meetvursti (Fineli) | 12g | 50.8kcal | 2.6g 11kcal 21% | 0.1g 0kcal 1% | 4.5g 41kcal 79% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:40 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 12g | 32.4kcal | 3.6g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:46 päivä | Leipä, Vaaleat sekaleivät (Aitoleipä) | 150g | 337.5kcal | 10.8g 43kcal 13% | 64.5g 258kcal 79% | 2.7g 24kcal 8% |
| 01.11.2012 torstai | 13:20:54 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.9g 48kcal 85% | 0.4g 4kcal 6% |
| 01.11.2012 torstai | 13:21:03 päivä | Kukkakaali (Fineli) | 150g | 36.1kcal | 2.7g 11kcal 39% | 3.3g 13kcal 47% | 0.5g 4kcal 14% |
| 01.11.2012 torstai | 13:21:10 päivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 50g | 21.5kcal | 0.4g 2kcal 8% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1250.4kcal Erotus 29.9kcal Kuituja 18.9g | 1224g | 1280.3kcal | 58.1g 233kcal 19% | 142.5g 570kcal 46% | 49.8g 448kcal 36% | ||