| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2008 lauantai | 11:13:54 aamupäivä | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g 28kcal 16% | 27.5g 110kcal 63% | 4g 36kcal 21% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:15:51 aamupäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:16:32 aamupäivä | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 37% | 6.4g 26kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:17:44 aamupäivä | Vodka, kirkas | 240g | 528kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:25:44 aamupäivä | Punaviini Alta Gloria Bonarda Reilu kauppa, annos 120g | 360g | 324kcal | 1.1g 4kcal 50% | 1.1g 4kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:33:51 aamupäivä | Broilerinrintafile esikypsennetty (Lidl) | 200g | 270kcal | 42g 168kcal 63% | 2g 8kcal 3% | 10g 90kcal 34% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:35:03 aamupäivä | Herkkusieni, tuore | 350g | 84.7kcal | 8.8g 35kcal 46% | 10.5g 42kcal 55% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:37:17 aamupäivä | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 100g | 261.2kcal | 7.9g 32kcal 13% | 53.1g 212kcal 84% | 0.9g 8kcal 3% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:37:59 aamupäivä | Voitaikina keskiarvo, täytteetön (Fineli) | 75g | 376.3kcal | 4g 16kcal 4% | 25.1g 100kcal 26% | 29.2g 263kcal 69% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:39:13 aamupäivä | Jäätelö, Ingman vanilja (kerma) | 70g | 140kcal | 2.9g 11kcal 8% | 13.3g 53kcal 38% | 8.4g 76kcal 54% |
| Virheprosentti 37.9% Laskettu kokonaisenergia 1427kcal Erotus 872.2kcal Kuituja 20g | 1645g | 2299.2kcal | 92.4g 370kcal 26% | 141.4g 566kcal 40% | 54.6g 492kcal 35% | ||