| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.07.2008 tiistai | 11:46:11 aamupäivä | Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli) | 200g | 334.8kcal | 55.5g 222kcal 67% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 112kcal 34% |
| 08.07.2008 tiistai | 11:47:04 aamupäivä | Ruisleipä, Vaasan tosi rukiinen, 175 g | 50g | 105kcal | 4.5g 18kcal 17% | 20g 80kcal 77% | 0.7g 6kcal 6% |
| 08.07.2008 tiistai | 11:48:03 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 08.07.2008 tiistai | 11:48:22 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 08.07.2008 tiistai | 12:52:45 päivä | Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 20g | 22kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.4g 1kcal 6% | 2.2g 20kcal 89% |
| 08.07.2008 tiistai | 18:06:02 ilta | Jäätelö, lakritsi, valio | 150g | 330kcal | 5.7g 23kcal 7% | 33g 132kcal 40% | 19.5g 176kcal 53% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:04:04 ilta | Grillitassu (Saarioinen), annos 150g | 150g | 315kcal | 21g 84kcal 27% | 7.1g 28kcal 9% | 22.5g 203kcal 64% |
| 08.07.2008 tiistai | 22:05:26 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 08.07.2008 tiistai | 22:07:50 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 08.07.2008 tiistai | 22:08:30 ilta | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 100g | 40kcal | 3.8g 15kcal 37% | 6.4g 26kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 08.07.2008 tiistai | 22:13:22 ilta | Makaroni(torino) | 60g | 210kcal | 7.8g 31kcal 15% | 41.4g 166kcal 79% | 1.5g 14kcal 6% |
| 08.07.2008 tiistai | 23:07:57 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 130g | 26.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 08.07.2008 tiistai | 23:08:47 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 20.6g 82kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 08.07.2008 tiistai | 23:09:25 ilta | Ananasmehu (sokeriton) | 75g | 33.8kcal | 0.8g 3kcal 8% | 9g 36kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1821kcal Erotus 3.7kcal Kuituja 18.3g | 1617g | 1824.7kcal | 119.7g 479kcal 26% | 194.3g 777kcal 43% | 62.8g 565kcal 31% | ||