| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.07.2008 perjantai | 08:16:27 aamu | Pellavansiemenet, Pellavainen | 10g | 46kcal | 2g 8kcal 17% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 82% |
| 18.07.2008 perjantai | 08:16:43 aamu | Jogurtti danone vitalinea 200g vanilja | 125g | 58.8kcal | 5.8g 23kcal 40% | 8.5g 34kcal 59% | 0.1g 1kcal 2% |
| 18.07.2008 perjantai | 08:17:07 aamu | Tomaatti (Fineli) | 200g | 45.5kcal | 1.1g 4kcal 12% | 6.9g 28kcal 74% | 0.6g 5kcal 14% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:32:20 aamupäivä | Kermaperuna (Fineli) | 225g | 422.3kcal | 6.6g 26kcal 6% | 23.8g 95kcal 23% | 33.1g 297kcal 71% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:33:12 aamupäivä | Kuohukerma | 100g | 340kcal | 2g 8kcal 2% | 3g 12kcal 4% | 35g 315kcal 94% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:34:39 aamupäivä | Naudanlihaleike leivitetty, paistettu öljyssä (Fineli) | 220g | 502.3kcal | 47.7g 191kcal 38% | 24.2g 97kcal 19% | 23.4g 211kcal 42% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:35:15 aamupäivä | Siideri, golden cap, omena light | 330g | 75.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0.7g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:35:33 aamupäivä | Olut Karhu III | 330g | 132kcal | 0g 0kcal 0% | 8.6g 34kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:36:55 aamupäivä | Suklaakakku (kun kaloreita ei lasketa-kakku) 100g pala | 100g | 285kcal | 6.7g 27kcal 9% | 32.4g 130kcal 46% | 14.3g 129kcal 45% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:37:20 aamupäivä | Portviini, annos 80g | 80g | 106.4kcal | 0.3g 1kcal 7% | 4g 16kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2008 perjantai | 11:37:37 aamupäivä | Karkki irto | 50g | 165kcal | 1.8g 7kcal 4% | 38.6g 154kcal 94% | 0.3g 2kcal 1% |
| 18.07.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Kasvissekoitus Amerikansekoitus, Kesäpöytä (300g pss) | 250g | 70kcal | 4.5g 18kcal 27% | 11.3g 45kcal 67% | 0.5g 5kcal 7% |
| 18.07.2008 perjantai | 12:30:00 päivä | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| 18.07.2008 perjantai | 13:48:54 päivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 18.07.2008 perjantai | 13:49:16 päivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 50g | 112.5kcal | 3.4g 13kcal 13% | 20.4g 81kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 18.07.2008 perjantai | 13:59:32 päivä | Fazer lakritsi (pieni patukka 20g) | 20g | 66kcal | 0.6g 3kcal 4% | 14.8g 59kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 18.07.2008 perjantai | 13:59:57 päivä | Sisu Xylitol Salmiakki, 36g rasia | 36g | 54.7kcal | 0.5g 2kcal 3% | 16.4g 66kcal 94% | 0.3g 2kcal 3% |
| 18.07.2008 perjantai | 14:00:37 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 18.07.2008 perjantai | 18:01:32 ilta | Siideri, Golden Gap Fresh Perry Light | 330g | 99kcal | 0g 0kcal 1% | 3.3g 13kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2008 perjantai | 18:02:28 ilta | Siideri, Ahomansikka Light (Kopparberg), annos 500g | 500g | 167.2kcal | 2.5g 10kcal 11% | 20g 80kcal 89% | 0g 0kcal 0% |
| 18.07.2008 perjantai | 18:03:45 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 90g | 72kcal | 11.7g 47kcal 67% | 1.8g 7kcal 10% | 1.8g 16kcal 23% |
| 18.07.2008 perjantai | 22:00:00 ilta | Punaviini Alta Gloria Bonarda Reilu kauppa, annos 120g | 360g | 324kcal | 1.1g 4kcal 50% | 1.1g 4kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 22.8% Laskettu kokonaisenergia 2586.8kcal Erotus 765.3kcal Kuituja 41.5g | 3601g | 3352.1kcal | 100.7g 403kcal 16% | 249.9g 999kcal 39% | 131.6g 1184kcal 46% | ||