KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2007 torstai	10:18:36 aamupäivä	GoGreen Soygurt Karpalo & Puolukka	150g	112.5kcal	6g 24kcal 22%	15g 60kcal 54%	3g 27kcal 24%
11.10.2007 torstai	10:19:09 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	450g	5.9kcal	1.4g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.10.2007 torstai	12:17:57 päivä	Nutrilett mansikkapirtelöauhe (27g)	27g	104kcal	7.7g 31kcal 30%	11.7g 47kcal 45%	2.9g 26kcal 26%
11.10.2007 torstai	13:10:40 päivä	Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen)	30g	75kcal	2.5g 10kcal 14%	14.7g 59kcal 79%	0.6g 5kcal 7%
11.10.2007 torstai	13:11:13 päivä	Felix Lahden leipälevite	15g	37.5kcal	0.5g 2kcal 6%	0.8g 3kcal 8%	3.6g 32kcal 86%
11.10.2007 torstai	13:12:35 päivä	Kirjolohifilee.kylmäsavustettu	30g	52.2kcal	5.3g 21kcal 38%	0.9g 4kcal 7%	3.5g 31kcal 56%
11.10.2007 torstai	19:54:03 ilta	Naudan sisäfilee	150g	183kcal	31.5g 126kcal 70%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 30%
11.10.2007 torstai	19:54:29 ilta	Peruna keitetty	150g	102kcal	2.3g 9kcal 9%	22g 88kcal 88%	0.3g 3kcal 3%
11.10.2007 torstai	19:54:53 ilta	Smetana, Valio, hyla	25g	97.5kcal	0.5g 2kcal 2%	0.6g 3kcal 3%	10.5g 95kcal 96%
11.10.2007 torstai	19:55:44 ilta	Kasvissekoitus maustekast.,pakaste (Lidl)	70g	54.6kcal	1.8g 7kcal 13%	5.5g 22kcal 40%	2.9g 26kcal 47%
11.10.2007 torstai	19:56:23 ilta	Kastike, Bearnaisekastike	35g	141.1kcal	1.1g 4kcal 3%	1.4g 5kcal 4%	14.6g 132kcal 93%
11.10.2007 torstai	19:58:38 ilta	Mustikka 100g	100g	33.3kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
11.10.2007 torstai	19:59:10 ilta	Vaniljakastike hyla Valio 250g	75g	120kcal	3.6g 14kcal 12%	12g 48kcal 39%	6.8g 61kcal 49%
11.10.2007 torstai	20:33:57 ilta	Sekaleipä, Vaasan Rievä (390g)	80g	176kcal	7.5g 30kcal 18%	31.2g 125kcal 73%	1.8g 17kcal 10%
11.10.2007 torstai	20:34:36 ilta	Oivariini, 60 (100g)	30g	165kcal	0.3g 1kcal 1%	0.3g 1kcal 1%	18g 162kcal 99%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1455.7kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 18.8g			1417g	1459.5kcal	72.4g 290kcal 20%	122.5g 490kcal 34%	75.1g 676kcal 46%