| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2009 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Multivita plus (Orion), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Maissinjyvä, keitetty, suolaton (Fineli) | 200g | 273.1kcal | 5.3g 21kcal 8% | 48.6g 195kcal 76% | 4.6g 41kcal 16% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Kalakeitto pakasteseiti, kevytmaito | 500g | 300kcal | 28g 112kcal 38% | 29g 116kcal 39% | 7.5g 68kcal 23% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 14:00:00 päivä | Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 250g | 75kcal | 7.2g 29kcal 43% | 9g 36kcal 54% | 0.3g 2kcal 3% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Dry Green Apple (Golden cap), annos 330g | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 22:00:00 ilta | Shamppanja, lasillinen 12cl | 300g | 270kcal | 0.9g 4kcal 38% | 1.5g 6kcal 63% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 23:00:00 ilta | Jaloviina 40% (Alko), annos 30g | 200g | 458kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 23:00:00 ilta | Coca-Cola Light | 750g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2009 keskiviikko | 23:00:00 ilta | Siideri, Upcider Light Perry (Hartwall), annos 500g | 1000g | 250kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 61.9% Laskettu kokonaisenergia 663.5kcal Erotus 1079.6kcal Kuituja 7g | 3831g | 1743.1kcal | 41.4g 166kcal 25% | 96.7g 387kcal 58% | 12.3g 111kcal 17% | ||