| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2009 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli) | 175g | 169kcal | 5.3g 21kcal 13% | 34.3g 137kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 75g | 112.5kcal | 10.5g 42kcal 37% | 0.8g 3kcal 3% | 7.5g 68kcal 60% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Tomaattikastike, Romana | 200g | 180kcal | 4g 16kcal 9% | 14.2g 57kcal 31% | 12.2g 110kcal 60% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Karkki, Truly Mix (Malaco), annos 250g | 100g | 290kcal | 6.5g 26kcal 9% | 67g 268kcal 88% | 1g 9kcal 3% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 19:00:00 ilta | Suklaalevy (200g) | 100g | 550kcal | 10g 40kcal 7% | 50g 200kcal 37% | 34g 306kcal 56% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1307.7kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 14.4g | 820g | 1301.9kcal | 36.4g 145kcal 11% | 166.2g 665kcal 51% | 55.3g 497kcal 38% | ||