KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Sämpylä, Lounas sämp. (Katri antell, 1 kokon.56 g ), annos 56g	56g	157.4kcal	6.1g 24kcal 16%	24.9g 99kcal 64%	3.5g 32kcal 20%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kinkkusuikale, Portti	10g	12.5kcal	1.7g 7kcal 51%	0g 0kcal 1%	0.7g 6kcal 48%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Appelsiinimehu, 2 dl	200g	89.8kcal	0.6g 2kcal 3%	20g 80kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Salaatti, jäävuori tuore	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
26.06.2008 torstai	08:00:00 aamu	Tomaatti (Fineli)	10g	2.3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.3g 1kcal 74%	0g 0kcal 14%
26.06.2008 torstai	12:03:45 päivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	100g	36.8kcal	0.9g 4kcal 11%	7.1g 28kcal 86%	0.1g 1kcal 3%
26.06.2008 torstai	12:04:19 päivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	100g	43.4kcal	0.3g 1kcal 4%	8g 32kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
26.06.2008 torstai	12:05:00 päivä	Sekamehu, laimennettu, sokeroitu	200g	114kcal	0g 0kcal 0%	27.8g 111kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	12:05:33 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	20:00:00 ilta	Nuudelit Mama, valmista keittoa	90g	63kcal	1.8g 7kcal 12%	7.2g 29kcal 48%	2.7g 24kcal 40%
26.06.2008 torstai	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	900g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.06.2008 torstai	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 580.1kcal Erotus 25.6kcal Kuituja 7.2g			2141g	605.8kcal	18g 72kcal 12%	95.9g 384kcal 66%	13.8g 125kcal 22%