| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2008 perjantai | 02:09:00 yö | Gourmet brownie (Tri-o-plex), annos 100g | 100g | 350kcal | 20g 80kcal 22% | 38g 152kcal 43% | 14g 126kcal 35% |
| 26.09.2008 perjantai | 03:02:33 yö | Prinssiryynäri 100g (Pouttu) | 300g | 696kcal | 27g 108kcal 16% | 66g 264kcal 40% | 33g 297kcal 44% |
| 26.09.2008 perjantai | 03:03:00 yö | Raejuusto, Milbona, Lidl | 200g | 180kcal | 32g 128kcal 70% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 26.09.2008 perjantai | 07:41:00 aamu | Dymatize Elite whey protein, Orange dreamsicle 28.8g | 30g | 116.7kcal | 24g 96kcal 80% | 2.6g 10kcal 9% | 1.6g 14kcal 12% |
| 26.09.2008 perjantai | 07:42:22 aamu | SizeOn (Gaspari nutritions), annos 43g | 43g | 124.7kcal | 0g 0kcal 0% | 31g 124kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 16:54:00 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 500g | 227.9kcal | 15g 60kcal 27% | 24g 96kcal 43% | 7.5g 68kcal 30% |
| 26.09.2008 perjantai | 16:56:00 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 112g | 257.6kcal | 10.2g 41kcal 16% | 49.3g 197kcal 78% | 1.8g 16kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 16:56:15 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:00:00 iltapäivä | Meetvurstisulatejuusto kevyt pirkka 10% | 60g | 99kcal | 10.8g 43kcal 44% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 55% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:00:02 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 300g | 428kcal | 37.5g 150kcal 35% | 0.9g 4kcal 1% | 30.7g 277kcal 64% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:07:16 iltapäivä | Saunapalvi ohuen ohut (Atria), annos 100g | 50g | 45kcal | 8.5g 34kcal 74% | 0.6g 2kcal 5% | 1.1g 10kcal 22% |
| 26.09.2008 perjantai | 17:18:00 iltapäivä | Snickers-patukka (oikeat arvot) | 60g | 298.8kcal | 5.5g 22kcal 7% | 32.3g 129kcal 43% | 16.4g 147kcal 49% |
| 26.09.2008 perjantai | 21:22:00 ilta | Mass System Strawberry Cream (Sci-mx) | 155g | 618.5kcal | 46.5g 186kcal 30% | 99.2g 397kcal 64% | 4g 36kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 21:31:39 ilta | Mass System Strawberry Cream (Sci-mx) | 155g | 618.5kcal | 46.5g 186kcal 30% | 99.2g 397kcal 64% | 4g 36kcal 6% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 4052.3kcal Erotus 19.1kcal Kuituja 37.7g | 2165g | 4071.5kcal | 284g 1136kcal 28% | 449.5g 1798kcal 44% | 124.2g 1118kcal 28% | ||