KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.08.2014 lauantai	09:30:00 aamu	Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma	70g	252kcal	7g 28kcal 11%	44.8g 179kcal 73%	4.3g 39kcal 16%
16.08.2014 lauantai	09:30:00 aamu	Vadelmahillo (sokeroitu) (Itse tehty ), annos 100g	30g	21.3kcal	0.3g 1kcal 6%	4.1g 16kcal 85%	0.2g 2kcal 10%
16.08.2014 lauantai	09:30:00 aamu	Omenahillo, sokeroitu, 100g	30g	53.1kcal	0.1g 0kcal 2%	2.9g 12kcal 94%	0.1g 1kcal 4%
16.08.2014 lauantai	10:51:00 aamupäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.08.2014 lauantai	14:30:48 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
16.08.2014 lauantai	14:31:07 päivä	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.08.2014 lauantai	14:31:26 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.08.2014 lauantai	16:28:27 iltapäivä	Broilerifilee, paistettu, annos 100g raakana, hunajamarinoitu (Chicken Jeera), annos 103.3g	225g	300.5kcal	41.4g 166kcal 53%	2.2g 9kcal 3%	15.1g 136kcal 44%
16.08.2014 lauantai	16:29:27 iltapäivä	Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g	235g	82.3kcal	5.6g 23kcal 29%	11g 44kcal 57%	1.2g 11kcal 14%
16.08.2014 lauantai	16:29:53 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	250g	50.8kcal	1.5g 6kcal 12%	9.5g 38kcal 75%	0.8g 7kcal 13%
16.08.2014 lauantai	16:29:59 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	200g	21.9kcal	1.1g 4kcal 26%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
16.08.2014 lauantai	16:32:13 iltapäivä	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	140g	154kcal	32.2g 129kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 9%
16.08.2014 lauantai	16:44:16 iltapäivä	Kasviskratiini coquette (lidl) (Buss fertiggerichte gmbh), annos 100g	50g	58kcal	2.7g 11kcal 19%	4g 16kcal 28%	3.4g 31kcal 54%
Virheprosentti 5.4% Laskettu kokonaisenergia 1089.6kcal Erotus 62.2kcal Kuituja 13.2g			3280g	1151.8kcal	113.1g 452kcal 42%	98.2g 393kcal 36%	27.1g 244kcal 22%