| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2014 sunnuntai | 09:46:49 aamu | Sokeri | 16g | 65kcal | 0g 0kcal 0% | 16g 64kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 09:46:50 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 12:52:42 päivä | Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 70g | 172.9kcal | 7.7g 31kcal 20% | 25.9g 104kcal 67% | 2.2g 20kcal 13% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 12:52:56 päivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 5g | 26.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 12:53:14 päivä | Kevyt thousand island (Saarioinen), annos 10g | 10g | 16kcal | 0.1g 0kcal 2% | 1.3g 5kcal 34% | 1.1g 10kcal 64% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 18:41:28 ilta | Perunalaatikko, liha-perunalaatikko, sianliha (Fineli) | 300g | 367kcal | 22.9g 92kcal 25% | 26.6g 106kcal 30% | 18.1g 163kcal 45% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 19:48:25 ilta | Tortilla wraps (Rainbow), annos 40g | 40g | 128kcal | 3.7g 15kcal 12% | 21.6g 86kcal 68% | 2.8g 25kcal 20% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 19:48:53 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 80g | 151.8kcal | 21.7g 87kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 43% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 19:49:10 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 60g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 19:49:31 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 19:49:52 ilta | Fazerin laku (Fazer), annos 20g | 20g | 66kcal | 0.6g 3kcal 4% | 14.8g 59kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 20:24:30 ilta | Teeleipä kevytmaito, vehnäjauho (Fineli) | 100g | 318kcal | 8.2g 33kcal 10% | 46.5g 186kcal 59% | 10.8g 97kcal 31% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:16:54 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100.63g | 87.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.4g 74kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:16:54 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55.35g | 79kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.7g 51kcal 64% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:16:54 ilta | Auringonkukkaöljy (Fineli) | 4.03g | 35.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:15 ilta | Power cow toffeevanukas (Arla), annos 120g | 120g | 114kcal | 3.7g 15kcal 13% | 19.2g 77kcal 67% | 2.5g 23kcal 20% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:23 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:23 ilta | Tee (Fineli) | 5g | 0kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:23 ilta | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:23 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 5kcal | 0.5g 2kcal 40% | 0.7g 3kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2014 sunnuntai | 22:17:40 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 20g | 107.4kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1746kcal Erotus 39kcal Kuituja 13.8g | 1655.01g | 1785.1kcal | 79g 316kcal 18% | 199.9g 800kcal 46% | 70.1g 631kcal 36% | ||