| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 11:32:58 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 750g | 57kcal | 6.8g 27kcal 47% | 7.5g 30kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:33:15 aamupäivä | Jogurtti 30%, Vadelma-boysen, valio | 200g | 140kcal | 7.2g 29kcal 20% | 20g 80kcal 55% | 4g 36kcal 25% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:35:49 aamupäivä | Sinihomejuustokeitto, 3 dl | 300g | 282kcal | 13.8g 55kcal 20% | 7.5g 30kcal 11% | 21.9g 197kcal 70% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:36:44 aamupäivä | Keksi, suolakeksi (Fineli) | 13.5g | 67.4kcal | 1.3g 5kcal 8% | 8.7g 35kcal 53% | 2.9g 26kcal 40% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:37:30 aamupäivä | Pipari,tasangon herkut | 57g | 282.4kcal | 3.1g 13kcal 5% | 39.6g 158kcal 58% | 11.6g 105kcal 38% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:38:26 aamupäivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 30g | 101.5kcal | 6.1g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 76% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:40:38 aamupäivä | Valkoviini Lambrusco Bianco dell´Emilia 9% puolimakea (Igt emilia), annos 120g | 400g | 280kcal | 0g 0kcal 0% | 14g 56kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:41:41 aamupäivä | Punaviini (Fineli) | 200g | 141kcal | 0.6g 2kcal 61% | 0.4g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:42:30 aamupäivä | Päärynäsiideri (Colden cap), annos 330g | 2310g | 924kcal | 0g 0kcal 0% | 76.2g 305kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:43:30 aamupäivä | Pippuripihvi, atria, naudan ulkofilee, (150g/kpl) | 150g | 165kcal | 27g 108kcal 68% | 1g 4kcal 3% | 5.1g 46kcal 29% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:44:21 aamupäivä | Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 125g | 112.5kcal | 2.5g 10kcal 8% | 25g 100kcal 83% | 1.3g 11kcal 9% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:44:56 aamupäivä | Suklaakakku tai tiikerikakku, keskikok. viipale | 25g | 106.3kcal | 1.7g 7kcal 6% | 13.6g 54kcal 51% | 5g 45kcal 43% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:45:52 aamupäivä | Irish coffee kahvijuoma (Fineli) | 160g | 174.6kcal | 0.6g 2kcal 3% | 8.7g 35kcal 42% | 5.1g 46kcal 55% |
| 12.09.2008 perjantai | 11:47:12 aamupäivä | Kahvilikööri | 50g | 143.5kcal | 0g 0kcal 0% | 16.4g 66kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 38.6% Laskettu kokonaisenergia 1828kcal Erotus 1149.2kcal Kuituja 2.9g | 4770.5g | 2977.2kcal | 70.6g 282kcal 15% | 238.7g 955kcal 52% | 65.7g 591kcal 32% | ||