| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2010 tiistai | 16:49:16 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:49:44 iltapäivä | Kaurapuikulat fazer | 124g | 334.8kcal | 13.6g 55kcal 17% | 52.1g 208kcal 64% | 7.1g 64kcal 20% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:49:57 iltapäivä | Flora margariini 60, annos 10g | 40g | 216kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 24g 216kcal 100% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:50:15 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 705g | 52kcal | 6.1g 25kcal 48% | 6.6g 27kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:50:35 iltapäivä | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 30g | 69.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 12g 48kcal 72% | 1.2g 10kcal 16% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:50:47 iltapäivä | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 5g | 26.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 99% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:51:01 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 300g | 39kcal | 2.1g 8kcal 22% | 6.3g 25kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:51:29 iltapäivä | Perunamuusi | 125g | 99.4kcal | 2g 8kcal 8% | 15.1g 61kcal 61% | 3.4g 30kcal 31% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:51:46 iltapäivä | Maksapihvi 2kpl | 250g | 385kcal | 27.5g 110kcal 29% | 28.5g 114kcal 30% | 16.8g 151kcal 40% |
| 08.06.2010 tiistai | 16:52:43 iltapäivä | Tonnikalaa ja vihanneksia mexicana 185 g (Rainbow) | 185g | 240.5kcal | 18.5g 74kcal 30% | 5.6g 22kcal 9% | 16.7g 150kcal 61% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1447.2kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 10.6g | 2764g | 1463.1kcal | 72.1g 289kcal 20% | 126.3g 505kcal 35% | 72.6g 653kcal 45% | ||