KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.03.2010 keskiviikko	02:00:00 yö	Aurajuusto	20g	68kcal	4g 16kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 77%
03.03.2010 keskiviikko	02:00:00 yö	Chorizo paprikasalami (Dulano), annos 25g	28g	122.6kcal	6.4g 26kcal 21%	0.3g 1kcal 1%	10.6g 96kcal 78%
03.03.2010 keskiviikko	10:40:00 aamupäivä	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	35g	14.8kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
03.03.2010 keskiviikko	10:40:00 aamupäivä	Gebirgsjäger kinkkuleike 400g (Lidl), annos 7g	98g	100kcal	19.6g 78kcal 78%	1g 4kcal 4%	2g 18kcal 18%
03.03.2010 keskiviikko	10:40:00 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	38g	8.7kcal	0.2g 1kcal 12%	1.3g 5kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
03.03.2010 keskiviikko	10:40:00 aamupäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Aurajuusto	19g	64.6kcal	3.8g 15kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 77%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Broilerifilee, marinoimaton	160g	171.2kcal	37g 148kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 13%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	155g	53.8kcal	7.1g 28kcal 64%	3g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Paprikatahnatäytteiset oliivit, pirkka	32g	38.1kcal	0.3g 1kcal 3%	1.4g 6kcal 13%	4.2g 37kcal 85%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Halloumi-juusto light, 100g	32g	70.4kcal	8.6g 35kcal 49%	0.3g 1kcal 2%	3.8g 35kcal 49%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Creme Bonjour Cuisine Tatti-Herkkusieni	52g	67.6kcal	1.6g 6kcal 9%	1g 4kcal 6%	6.8g 61kcal 85%
03.03.2010 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
03.03.2010 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Butterfly brawns (Vitasia), annos 19g	250g	440kcal	40g 160kcal 36%	2.5g 10kcal 2%	30g 270kcal 61%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	153g	53.1kcal	7g 28kcal 64%	3g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	12g	106.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 100%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Atria kevyt jauheliha	170g	289kcal	32.3g 129kcal 46%	0g 0kcal 0%	17g 153kcal 54%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Juusto. punainen Emmental raaste	30g	117kcal	8.7g 35kcal 30%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 70%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	25g	27.5kcal	4.5g 18kcal 67%	0.5g 2kcal 8%	0.8g 7kcal 25%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Paprikatahnatäytteiset oliivit, pirkka	31g	36.9kcal	0.3g 1kcal 3%	1.4g 5kcal 13%	4g 36kcal 85%
03.03.2010 keskiviikko	22:20:00 ilta	Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g	55g	77kcal	1.7g 7kcal 9%	1.1g 4kcal 6%	7.2g 64kcal 85%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2114.3kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 8.5g			1460g	2126kcal	193.5g 774kcal 37%	17.1g 68kcal 3%	141.3g 1272kcal 60%