KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.02.2008 torstai	00:46:31 yö	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	00:47:34 yö	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	12:34:12 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
21.02.2008 torstai	12:34:36 päivä	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	13:18:16 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
21.02.2008 torstai	13:18:34 päivä	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	13:23:44 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
21.02.2008 torstai	13:23:58 päivä	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	15:33:03 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	17:15:12 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	17:27:42 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	17:28:49 iltapäivä	Fitness murot (Nestle), annos 100g	45g	163.4kcal	3.6g 14kcal 20%	13.6g 55kcal 77%	0.2g 2kcal 3%
21.02.2008 torstai	20:53:34 ilta	Makarooni (Myllyn paras), annos 100g	20g	70kcal	2.6g 10kcal 15%	13.9g 56kcal 80%	0.4g 3kcal 5%
21.02.2008 torstai	20:53:59 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	20:55:48 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	180g	108kcal	2.7g 11kcal 10%	23.4g 94kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
21.02.2008 torstai	20:56:44 ilta	Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli)	150g	215.3kcal	14.5g 58kcal 27%	3g 12kcal 6%	16.2g 146kcal 68%
21.02.2008 torstai	21:57:28 ilta	Fitness murot (Nestle), annos 100g	25g	90.8kcal	2g 8kcal 20%	7.6g 30kcal 77%	0.1g 1kcal 3%
21.02.2008 torstai	22:21:08 ilta	Fruit King -tuorejuustojälkiruoka (12x60g)	100g	114kcal	6.5g 26kcal 23%	14.1g 56kcal 50%	3.5g 32kcal 28%
21.02.2008 torstai	23:21:20 ilta	Maukas näkkileipä (Vaasan), annos 15.2g	45g	139.5kcal	4.5g 18kcal 13%	27.9g 112kcal 80%	1g 9kcal 7%
21.02.2008 torstai	23:22:08 ilta	Snellman kevyt maksamakkara	45g	53.6kcal	5g 20kcal 38%	1.2g 5kcal 9%	3.2g 28kcal 54%
21.02.2008 torstai	23:26:26 ilta	Tee, maidolla	200g	13.2kcal	1.3g 5kcal 39%	2g 8kcal 61%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	23:27:56 ilta	Paprika punainen (Fineli)	40g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	1.8g 7kcal 71%	0.2g 1kcal 14%
21.02.2008 torstai	23:28:48 ilta	Sokeri	8g	32.5kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.02.2008 torstai	23:31:26 ilta	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli)	4g	7kcal	0.4g 2kcal 23%	0.3g 1kcal 17%	0.5g 4kcal 61%
Virheprosentti 12.4% Laskettu kokonaisenergia 1071.5kcal Erotus 151.3kcal Kuituja 12.5g			4186g	1222.8kcal	53.8g 215kcal 20%	154.2g 617kcal 58%	26.6g 239kcal 22%