KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
12.10.2007
perjantai
10:22:48
aamupäivä
Tuhatjyvä, vaalea (Linkosuo), annos 38g 152g372.4kcal10.2g
41kcal
11%
58.1g
232kcal
62%
11.1g
100kcal
27%
12.10.2007
perjantai
10:23:14
aamupäivä
Margariini 40 Vita d´or 20g72kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
8g
72kcal
100%
12.10.2007
perjantai
10:24:02
aamupäivä
Mätitahna, Spar 25g100kcal2.3g
9kcal
9%
3.8g
15kcal
15%
8.5g
77kcal
76%
12.10.2007
perjantai
10:24:33
aamupäivä
Maksamakkara, Herkku (HK) 30g67.5kcal3.3g
13kcal
20%
0.6g
2kcal
4%
5.7g
51kcal
77%
12.10.2007
perjantai
11:38:54
aamupäivä
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g 55g78.6kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.7g
51kcal
64%
12.10.2007
perjantai
11:38:54
aamupäivä
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. 75g262.5kcal10g
40kcal
15%
51g
204kcal
78%
1.8g
16kcal
6%
12.10.2007
perjantai
11:38:54
aamupäivä
Täysmaito 100g 600g378kcal18g
72kcal
19%
28.8g
115kcal
31%
21g
189kcal
50%
12.10.2007
perjantai
11:38:54
aamupäivä
Pinaattipakaste 150g 85g11.9kcal1.6g
6kcal
56%
0.3g
1kcal
12%
0.4g
4kcal
33%
12.10.2007
perjantai
18:22:30
ilta
Bonbon, suklaapäällysteinen laku 150g735kcal7.5g
30kcal
4%
102g
408kcal
57%
31.5g
284kcal
39%
12.10.2007
perjantai
18:25:31
ilta
Tuhatjyvä, vaalea (Linkosuo), annos 38g 114g279.3kcal7.6g
31kcal
11%
43.5g
174kcal
62%
8.3g
75kcal
27%
12.10.2007
perjantai
18:25:31
ilta
Margariini 40 Vita d´or 21g75.6kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
8.4g
76kcal
100%
12.10.2007
perjantai
18:25:31
ilta
Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr 36g41.4kcal6.1g
24kcal
61%
0.5g
2kcal
5%
1.5g
14kcal
34%
12.10.2007
perjantai
20:02:02
ilta
Tuhatjyvä, vaalea (Linkosuo), annos 38g 38g93.1kcal2.5g
10kcal
11%
14.5g
58kcal
62%
2.8g
25kcal
27%
12.10.2007
perjantai
20:02:02
ilta
Margariini 40 Vita d´or 7g25.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.8g
25kcal
100%
12.10.2007
perjantai
20:02:02
ilta
Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr 12g13.8kcal2g
8kcal
61%
0.2g
1kcal
5%
0.5g
5kcal
34%
12.10.2007
perjantai
20:02:36
ilta
Viinirypäle,kivetön,vihreä 20g14.2kcal0.1g
1kcal
4%
3.1g
12kcal
91%
0.1g
1kcal
5%
12.10.2007
perjantai
20:08:57
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 400g132kcal13.2g
53kcal
40%
19.6g
78kcal
60%
0g
0kcal
0%
12.10.2007
perjantai
23:00:00
ilta
Fazer Lontoon rae suklaalevy (Fazer), annos 200g 100g525kcal8.7g
35kcal
7%
57g
228kcal
44%
28g
252kcal
49%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 3247.7kcal
Erotus 29.8kcal
Kuituja 24.9g
1940g3277.6kcal100.1g
400kcal
12%
383.2g
1533kcal
47%
146.1g
1315kcal
41%