| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.11.2008 lauantai | 00:23:35 yö | Itu, mungpapu,sinimailanen, annos 50g | 150g | 49.5kcal | 6g 24kcal 49% | 3.9g 16kcal 32% | 1g 9kcal 19% |
| 08.11.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Jälkiuunileipä, Oulainen luomu | 75g | 180kcal | 5.9g 23kcal 13% | 35.3g 141kcal 80% | 1.4g 12kcal 7% |
| 08.11.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Oltermanni 17% viipale (Valio), annos 12g | 72g | 194.4kcal | 21.6g 86kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 56% |
| 08.11.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 60g | 177.9kcal | 0.1g 0kcal 0% | 5.4g 22kcal 12% | 18g 162kcal 88% |
| 08.11.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Vaasan iso grahampaahtoleipä | 50.05g | 130.1kcal | 5g 20kcal 15% | 24g 96kcal 73% | 1.7g 15kcal 12% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Raparperi (Fineli) | 33.37g | 11.2kcal | 0.2g 1kcal 11% | 1.8g 7kcal 86% | 0g 0kcal 4% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 42.54g | 172.7kcal | 0g 0kcal 0% | 42.5g 170kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 333.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 33.37g | 129.8kcal | 3.8g 15kcal 12% | 25.2g 101kcal 78% | 1.5g 14kcal 10% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Saaristolaisleipä (Sinuhe), annos 100g | 100g | 249kcal | 7.4g 30kcal 13% | 46.3g 185kcal 82% | 1.2g 11kcal 5% |
| 08.11.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 5g | 14.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 12% | 1.5g 14kcal 88% |
| 08.11.2008 lauantai | 17:24:09 iltapäivä | Vaasan iso grahampaahtoleipä | 50.05g | 130.1kcal | 5g 20kcal 15% | 24g 96kcal 73% | 1.7g 15kcal 12% |
| 08.11.2008 lauantai | 17:24:09 iltapäivä | Raparperi (Fineli) | 33.37g | 11.2kcal | 0.2g 1kcal 11% | 1.8g 7kcal 86% | 0g 0kcal 4% |
| 08.11.2008 lauantai | 17:24:09 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 42.54g | 172.7kcal | 0g 0kcal 0% | 42.5g 170kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2008 lauantai | 17:24:09 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 333.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.11.2008 lauantai | 17:24:09 iltapäivä | Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 33.37g | 129.8kcal | 3.8g 15kcal 12% | 25.2g 101kcal 78% | 1.5g 14kcal 10% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1890.4kcal Erotus 27.9kcal Kuituja 20.9g | 1948g | 1918.3kcal | 75.6g 302kcal 16% | 302.9g 1212kcal 64% | 41.8g 376kcal 20% | ||