| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.03.2010 keskiviikko | 08:30:00 aamu | Battery Energy Drink | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Rahkavalmiste, Exquisa vanilija (Exquisa), annos 100g | 250g | 217.5kcal | 16g 64kcal 29% | 37.5g 150kcal 69% | 0.5g 5kcal 2% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Lihakeitto (Saarioinen), annos 300g | 300g | 90kcal | 7.5g 30kcal 29% | 13.5g 54kcal 53% | 2.1g 19kcal 18% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 13:00:00 päivä | Klementiini, annos 80g | 260g | 109.2kcal | 1.3g 5kcal 5% | 21.6g 86kcal 88% | 0.8g 7kcal 7% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 16:30:00 iltapäivä | Easy body, protein bar, vanilla 35g | 35g | 126.7kcal | 11.6g 46kcal 38% | 13g 52kcal 42% | 2.8g 25kcal 21% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:50:30 ilta | Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 250g | 275kcal | 57.5g 230kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 47kcal 17% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:50:50 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:51:43 ilta | Ranskalainen salaatinkastike, kevyt (Saarioinen), annos 20g | 20g | 48kcal | 0.1g 0kcal 1% | 3.2g 13kcal 26% | 4g 36kcal 73% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:52:03 ilta | Juustopiirakka, muropohja, homejuusto (Fineli) | 25g | 95.2kcal | 2.8g 11kcal 12% | 5.4g 22kcal 23% | 6.9g 62kcal 65% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:52:29 ilta | Kebabkastike, Korv Görans Kebab | 25g | 77.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.5g 10kcal 13% | 7.5g 68kcal 86% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:52:40 ilta | Salsa medium (Rainbow) | 25g | 6.3kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1.1g 4kcal 74% | 0.1g 0kcal 8% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 19:52:59 ilta | Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 20g | 13kcal | 0.6g 3kcal 20% | 1g 4kcal 30% | 0.7g 6kcal 50% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 20:49:19 ilta | Kotijäätelö taikurimix mehujää 1 puikko 38 g | 38g | 36.1kcal | 0g 0kcal 0% | 8.4g 33kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 21:38:55 ilta | Crowmoor Extra Dry Siideri, annos 500g | 1500g | 675kcal | 0g 0kcal 0% | 64.5g 258kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 21:39:14 ilta | Paahtoruudut unikko (Vaasan), annos 52g | 52g | 119.6kcal | 4.2g 17kcal 14% | 22.4g 89kcal 76% | 1.4g 12kcal 10% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 21:39:50 ilta | Voileipäkinkku, HK | 12g | 11.4kcal | 2g 8kcal 72% | 0.1g 0kcal 4% | 0.3g 3kcal 24% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 21:40:23 ilta | Oltermanni+rypsi juusto 7g siivu | 21g | 69.3kcal | 5.7g 23kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 67% |
| 24.03.2010 keskiviikko | 21:40:53 ilta | Margariini, flora kevyt 40 (Fineli) | 8g | 30.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 6% | 3.2g 29kcal 94% |
| Virheprosentti 19.4% Laskettu kokonaisenergia 1764.1kcal Erotus 423.5kcal Kuituja 13.3g | 3371g | 2187.6kcal | 112.5g 450kcal 26% | 236.6g 946kcal 54% | 40.9g 368kcal 21% | ||