KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.03.2010 torstai	07:00:00 aamu	Ruokosokeri	21g	85.6kcal	0g 0kcal 0%	21g 84kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.03.2010 torstai	07:00:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
25.03.2010 torstai	13:30:00 päivä	Red Devil Olutmakkara (Ridderheims), annos 50g	50g	156.5kcal	10g 40kcal 30%	0.5g 2kcal 2%	10g 90kcal 68%
25.03.2010 torstai	13:30:00 päivä	Exquisa mustikkarahka 0,2%	250g	225kcal	15.5g 62kcal 28%	39.8g 159kcal 71%	0.5g 5kcal 2%
25.03.2010 torstai	13:30:00 päivä	Klementiini, annos 80g	250g	105kcal	1.3g 5kcal 5%	20.8g 83kcal 88%	0.8g 7kcal 7%
25.03.2010 torstai	17:26:23 iltapäivä	Uuniperuna aurajuusto (Picnic), annos 560g	560g	734.2kcal	21.3g 85kcal 12%	53.8g 215kcal 29%	48.7g 438kcal 59%
25.03.2010 torstai	21:25:54 ilta	Paahtoruudut unikko (Vaasan), annos 52g	104g	239.2kcal	8.4g 34kcal 14%	44.7g 179kcal 76%	2.7g 24kcal 10%
25.03.2010 torstai	21:26:10 ilta	Oltermanni+rypsi juusto 7g siivu	28g	92.4kcal	7.6g 30kcal 33%	0g 0kcal 0%	6.7g 60kcal 67%
25.03.2010 torstai	21:26:32 ilta	Margariini, flora kevyt 40 (Fineli)	8g	30.1kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 6%	3.2g 29kcal 94%
25.03.2010 torstai	21:26:54 ilta	Voileipäkinkku, HK	24g	22.8kcal	4.1g 16kcal 72%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 24%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1659.3kcal Erotus 35.4kcal Kuituja 9.7g			1595g	1694.6kcal	69g 276kcal 17%	181.1g 724kcal 44%	73.2g 659kcal 40%