KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
03.02.2012 perjantai | 18:41:01 ilta | Karjalanpiirakka Fazer | 140g | 266kcal | 7.8g 31kcal 12% | 43.4g 174kcal 65% | 6.9g 62kcal 23% |
03.02.2012 perjantai | 18:42:43 ilta | Lohkeava jogurtti raparperi (Valio), annos 150g | 150g | 142.5kcal | 4.8g 19kcal 13% | 16.5g 66kcal 45% | 6.9g 62kcal 42% |
03.02.2012 perjantai | 18:43:05 ilta | Maito, Kevyt | 120g | 55.2kcal | 3.8g 15kcal 28% | 5.8g 23kcal 42% | 1.8g 16kcal 30% |
03.02.2012 perjantai | 18:44:43 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 25g | 3.3kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
03.02.2012 perjantai | 18:45:11 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 45g | 47kcal | 10.1g 40kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 13% |
03.02.2012 perjantai | 18:45:24 ilta | Katkarapu (Fineli) | 30g | 20.5kcal | 4.3g 17kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 15% |
03.02.2012 perjantai | 18:46:25 ilta | Kurkku (Fineli) | 35g | 3.8kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
03.02.2012 perjantai | 18:46:46 ilta | Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow | 25g | 62.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 1.9g 8kcal 12% | 6.3g 56kcal 87% |
03.02.2012 perjantai | 18:48:37 ilta | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 20g | 45.5kcal | 1g 4kcal 9% | 3.5g 14kcal 32% | 2.8g 25kcal 58% |
03.02.2012 perjantai | 18:50:14 ilta | Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 25g | 67.5kcal | 4.5g 18kcal 27% | 0.5g 2kcal 3% | 5.3g 47kcal 70% |
03.02.2012 perjantai | 18:50:36 ilta | Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK | 110g | 151.8kcal | 23.1g 92kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 6.6g 59kcal 39% |
03.02.2012 perjantai | 18:50:52 ilta | Geisha suklaapatukka (Fazer), annos 44g | 30g | 168kcal | 2.4g 9kcal 6% | 14.7g 59kcal 36% | 10.8g 97kcal 59% |
03.02.2012 perjantai | 18:51:14 ilta | Sipuli (kuorittu) | 40g | 10.8kcal | 0.5g 2kcal 20% | 1.9g 8kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
03.02.2012 perjantai | 18:51:26 ilta | Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
03.02.2012 perjantai | 18:51:58 ilta | Herkkusieni, tuore | 50g | 12.1kcal | 1.3g 5kcal 46% | 1.5g 6kcal 55% | 0g 0kcal 0% |
03.02.2012 perjantai | 18:52:29 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 10g | 88.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1149.9kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 10.6g | 875g | 1150kcal | 64.4g 258kcal 22% | 91.3g 365kcal 32% | 58.5g 527kcal 46% |