KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.10.2009 maanantai	10:05:07 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	12:25:59 päivä	Maustettu porsaan parilafilee (Hk), annos 650g	120g	156kcal	26.4g 106kcal 68%	2.9g 12kcal 7%	4.3g 39kcal 25%
12.10.2009 maanantai	16:52:07 iltapäivä	Maustettu porsaan parilafilee (Hk), annos 650g	240g	312kcal	52.8g 211kcal 68%	5.8g 23kcal 7%	8.6g 78kcal 25%
12.10.2009 maanantai	17:33:23 iltapäivä	Hasselpähkinälevite, 600g (Euroshopper), annos 20g	20g	114kcal	0.3g 1kcal 1%	11.4g 46kcal 40%	7.6g 68kcal 59%
12.10.2009 maanantai	17:34:02 iltapäivä	Riisikakku (Pirkka)	9g	35.1kcal	0.7g 3kcal 8%	7.2g 29kcal 84%	0.3g 3kcal 9%
12.10.2009 maanantai	22:37:10 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 844.6kcal Erotus 2.7kcal Kuituja 0.3g			699g	841.9kcal	94.9g 380kcal 45%	27.6g 110kcal 13%	39.4g 355kcal 42%