KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2009 keskiviikko	13:16:02 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	600g	40.6kcal	3.8g 15kcal 38%	3.6g 14kcal 36%	1.1g 10kcal 26%
15.04.2009 keskiviikko	18:09:51 ilta	Tonnikalaa ja vihanneksia mexicana 185 g (Rainbow)	185g	240.5kcal	18.5g 74kcal 30%	5.6g 22kcal 9%	16.7g 150kcal 61%
15.04.2009 keskiviikko	18:10:04 ilta	Keso raejuusto (Arla), annos 100g	200g	140kcal	22g 88kcal 65%	5g 20kcal 15%	3g 27kcal 20%
15.04.2009 keskiviikko	18:10:19 ilta	Saksanpähkinä (Fineli)	15g	102kcal	2.2g 9kcal 9%	0.5g 2kcal 2%	9.8g 88kcal 89%
15.04.2009 keskiviikko	22:11:45 ilta	Oltermanni, perinteinen	20g	72kcal	5g 20kcal 28%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 72%
15.04.2009 keskiviikko	22:11:58 ilta	Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g	225g	56.3kcal	4.5g 18kcal 32%	9g 36kcal 64%	0.2g 2kcal 4%
15.04.2009 keskiviikko	22:14:10 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	99.08g	164.5kcal	18.8g 75kcal 46%	0g 0kcal 0%	9.9g 89kcal 54%
15.04.2009 keskiviikko	22:14:10 ilta	Grand´Italia Sugocasa Tradizionale tomaattikastike	227.89g	78.4kcal	3.6g 15kcal 19%	14.8g 59kcal 76%	0.5g 4kcal 5%
15.04.2009 keskiviikko	22:14:10 ilta	Ruokakerma ingman 5%	33.03g	28.1kcal	1.2g 5kcal 17%	2g 8kcal 29%	1.7g 15kcal 54%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 918kcal Erotus 4.3kcal Kuituja 3.3g			1605g	922.3kcal	79.7g 319kcal 35%	40.4g 162kcal 18%	48.6g 438kcal 48%