KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2009 sunnuntai	02:00:00 yö	Pyttipannu, HK	250g	525kcal	21.5g 86kcal 16%	42.5g 170kcal 32%	30g 270kcal 51%
22.02.2009 sunnuntai	02:00:00 yö	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	02:00:00 yö	Ketsuppi, Heinz	18g	18.5kcal	0.2g 1kcal 4%	4.3g 17kcal 96%	0g 0kcal 1%
22.02.2009 sunnuntai	04:00:00 aamuyö	Hedelmäsalaatti,mand,kiivi,ban,ananas	100g	38.4kcal	0.4g 2kcal 4%	8g 32kcal 86%	0.4g 4kcal 10%
22.02.2009 sunnuntai	06:00:00 aamu	Taffel Snacks - Less-fat, Broadway (Taffel), annos 350g	70g	336kcal	4.6g 18kcal 5%	46.2g 185kcal 55%	14.7g 132kcal 40%
22.02.2009 sunnuntai	06:00:00 aamu	Täysjyvä moniviljaviipaleet, vaasan	60g	150kcal	5.8g 23kcal 15%	27g 108kcal 71%	2.3g 21kcal 14%
22.02.2009 sunnuntai	06:00:00 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
22.02.2009 sunnuntai	06:00:00 aamu	Meetvursti (ohuen ohut, ultrakevyt) (Hk), annos 4g	20g	40kcal	6g 24kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 40%
22.02.2009 sunnuntai	06:00:00 aamu	Mandariini kuorittu (Fineli)	30g	13.6kcal	0.2g 1kcal 5%	2.5g 10kcal 88%	0.1g 1kcal 7%
22.02.2009 sunnuntai	15:18:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.02.2009 sunnuntai	15:18:00 iltapäivä	Täysjyvä moniviljaviipaleet, vaasan	60g	150kcal	5.8g 23kcal 15%	27g 108kcal 71%	2.3g 21kcal 14%
22.02.2009 sunnuntai	15:18:00 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
22.02.2009 sunnuntai	15:18:00 iltapäivä	Meetvursti (ohuen ohut, ultrakevyt) (Hk), annos 4g	20g	40kcal	6g 24kcal 60%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 40%
22.02.2009 sunnuntai	18:42:00 ilta	Mama nuudelit, kana, annos 50g	500g	350kcal	10g 40kcal 11%	45g 180kcal 51%	15g 135kcal 38%
22.02.2009 sunnuntai	18:44:00 ilta	Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g	115g	17.3kcal	2.6g 11kcal 57%	0.7g 3kcal 15%	0.6g 5kcal 28%
22.02.2009 sunnuntai	18:45:37 ilta	Findus wok Malaysia	225g	67.5kcal	3.4g 14kcal 19%	12.4g 50kcal 70%	0.9g 8kcal 11%
22.02.2009 sunnuntai	18:46:00 ilta	Sesame oil (Blue dragon), annos 10g	5g	41.4kcal	0.2g 1kcal 2%	1.3g 5kcal 13%	3.6g 32kcal 85%
22.02.2009 sunnuntai	18:46:18 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
22.02.2009 sunnuntai	18:47:12 ilta	pikantissa tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 185g	185g	175.8kcal	25.9g 104kcal 60%	9.3g 37kcal 21%	3.7g 33kcal 19%
22.02.2009 sunnuntai	19:26:00 ilta	Suklaavanukas Dessert with cream (Ehrmann), annos 200g	200g	162kcal	3.6g 14kcal 9%	30g 120kcal 74%	3g 27kcal 17%
22.02.2009 sunnuntai	19:28:03 ilta	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2352.9kcal Erotus 6.9kcal Kuituja 14.5g			3816g	2346kcal	111g 444kcal 19%	256.1g 1024kcal 44%	98.3g 885kcal 38%