| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.09.2008 sunnuntai | 07:43:00 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 85g | 74kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.6g 62kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 07:50:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 07:50:55 aamu | Kellogs All Bran regular, 75g | 50g | 163kcal | 5g 20kcal 12% | 33.5g 134kcal 82% | 1g 9kcal 6% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 08:31:20 aamu | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 126.5kcal | 6g 24kcal 19% | 9.6g 38kcal 31% | 7g 63kcal 50% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 08:31:20 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 150g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Nutrilett-patukka, suklaacrisp | 116g | 417.6kcal | 26.6g 106kcal 26% | 46.7g 187kcal 46% | 12.8g 115kcal 28% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Nutrilett-patukka, suklaacrisp | 116g | 417.6kcal | 26.6g 106kcal 26% | 46.7g 187kcal 46% | 12.8g 115kcal 28% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) | 30g | 68.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 12.4g 49kcal 75% | 0.9g 8kcal 12% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Lahden leipälevite | 10g | 25kcal | 0.4g 1kcal 6% | 0.5g 2kcal 8% | 2.4g 22kcal 86% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 19:52:23 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:05:00 ilta | Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) | 35g | 80.3kcal | 2.6g 10kcal 13% | 14.4g 58kcal 75% | 1g 9kcal 12% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:06:00 ilta | Lahden leipälevite | 4g | 10kcal | 0.1g 1kcal 6% | 0.2g 1kcal 8% | 1g 9kcal 86% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:36:00 ilta | Lahden leipälevite | 8g | 20kcal | 0.3g 1kcal 6% | 0.4g 2kcal 8% | 1.9g 17kcal 86% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:36:12 ilta | Riisikakku (Pirkka) | 8g | 31.2kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.4g 26kcal 84% | 0.3g 3kcal 9% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:46:00 ilta | Itämainen kasvispannu (Findus), annos 450g | 360g | 342kcal | 14.4g 58kcal 17% | 39.6g 158kcal 46% | 14.4g 130kcal 38% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 21:46:25 ilta | Kypsennetty broilerinrintafilee | 278g | 375.3kcal | 58.4g 234kcal 63% | 2.8g 11kcal 3% | 13.9g 125kcal 34% |
| 28.09.2008 sunnuntai | 22:15:23 ilta | Vesi | 1300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 2283.2kcal Erotus 39.6kcal Kuituja 42.8g | 3100g | 2322.8kcal | 153.8g 615kcal 27% | 259.4g 1038kcal 45% | 70.1g 631kcal 28% | ||