| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2010 torstai | 06:51:56 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 600g | 78kcal | 9.3g 37kcal 51% | 9g 36kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 06:52:05 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 08:23:14 aamu | Jogurtti (Valio) hedelmäpommi | 400g | 320kcal | 13.6g 54kcal 17% | 48g 192kcal 60% | 8g 72kcal 23% |
| 18.02.2010 torstai | 11:52:56 aamupäivä | Mehukeitto, raparperi-herukka, valio | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2010 torstai | 17:12:41 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 50g | 12kcal | 0.9g 4kcal 39% | 1.1g 4kcal 47% | 0.2g 1kcal 14% |
| 18.02.2010 torstai | 17:12:52 iltapäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 50g | 9kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.3g 5kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 18.02.2010 torstai | 17:13:11 iltapäivä | Punajuuripihvi (Apetit) 60g | 60g | 57kcal | 2.6g 11kcal 19% | 4.4g 18kcal 31% | 3.1g 28kcal 50% |
| 18.02.2010 torstai | 17:14:28 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 18.02.2010 torstai | 17:15:28 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 180g | 188kcal | 40.4g 162kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 13% |
| 18.02.2010 torstai | 17:21:40 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 723.4kcal Erotus 15.2kcal Kuituja 5.2g | 2600g | 738.6kcal | 73.7g 295kcal 41% | 75.2g 301kcal 42% | 14.2g 128kcal 18% | ||