KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.03.2010 keskiviikko	04:24:37 aamuyö	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
03.03.2010 keskiviikko	04:25:06 aamuyö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2010 keskiviikko	07:00:00 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
03.03.2010 keskiviikko	09:00:00 aamu	Viili, 1% (Ingman Arla)	200g	80kcal	6.6g 26kcal 33%	9.2g 37kcal 45%	2g 18kcal 22%
03.03.2010 keskiviikko	09:00:00 aamu	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	100g	8kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.03.2010 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Lämminkuppi, Parsakaali-Purjo	200g	720kcal	12g 48kcal 7%	124g 496kcal 69%	19g 171kcal 24%
03.03.2010 keskiviikko	14:00:00 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
03.03.2010 keskiviikko	19:30:04 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 974.8kcal Erotus 12kcal Kuituja 14.4g			2520g	986.8kcal	29.2g 117kcal 12%	166.2g 665kcal 68%	21.5g 193kcal 20%