KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.03.2010 torstai	05:45:23 aamuyö	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	07:06:08 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.03.2010 torstai	12:30:00 päivä	Fitness, täysjyväpatukka, suklaa (Nestle), annos 23.5g	23g	87.9kcal	1.2g 5kcal 5%	17.2g 69kcal 78%	1.6g 14kcal 17%
11.03.2010 torstai	14:08:47 päivä	Kasvissekoitus Amerikan Apetit	300g	84kcal	5.4g 22kcal 27%	13.5g 54kcal 67%	0.6g 5kcal 7%
11.03.2010 torstai	14:09:53 päivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	200g	180kcal	30g 120kcal 68%	5g 20kcal 11%	4g 36kcal 21%
11.03.2010 torstai	14:10:13 päivä	Näkkileipä Pieni Pyöreä sesam	26g	98.8kcal	2.6g 10kcal 10%	18.2g 73kcal 72%	2.1g 18kcal 18%
11.03.2010 torstai	14:11:02 päivä	Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli)	30g	32kcal	4.9g 20kcal 62%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 38%
11.03.2010 torstai	20:01:31 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 527.4kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 2.6g			2979g	534.6kcal	50.3g 201kcal 38%	59.9g 240kcal 45%	9.6g 87kcal 16%