| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.01.2011 perjantai | 08:00:00 aamu | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 105g | 44.5kcal | 10.3g 41kcal 94% | 0.4g 2kcal 4% | 0.1g 1kcal 2% |
| 21.01.2011 perjantai | 08:00:00 aamu | Kalanmaksaöljy 1tl 5g | 4g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 21.01.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 465g | 488.3kcal | 74.4g 298kcal 62% | 9.3g 37kcal 8% | 16.3g 146kcal 30% |
| 21.01.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Aurajuusto | 30g | 102kcal | 6g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 77% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 663.4kcal Erotus 7.3kcal | 604g | 670.7kcal | 90.7g 363kcal 55% | 9.7g 39kcal 6% | 29.1g 262kcal 40% | ||