KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.01.2011 torstai	08:00:00 aamu	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	135g	57.2kcal	13.2g 53kcal 94%	0.5g 2kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
27.01.2011 torstai	14:00:00 päivä	Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)	480g	624kcal	86.4g 346kcal 53%	10.6g 42kcal 7%	29.3g 264kcal 41%
27.01.2011 torstai	14:00:00 päivä	Aurajuusto	100g	340kcal	20g 80kcal 24%	0g 0kcal 0%	29g 261kcal 77%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1048.7kcal Erotus 27.5kcal Kuituja 0.5g			715g	1021.2kcal	119.6g 479kcal 46%	11.1g 44kcal 4%	58.4g 526kcal 50%