| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2011 maanantai | 06:58:27 aamu | Hera 80 minttusuklaa (Fast), annos 30g | 10g | 40.5kcal | 7.5g 30kcal 74% | 0.7g 3kcal 7% | 0.9g 8kcal 20% |
| 08.08.2011 maanantai | 06:58:33 aamu | Milled sunflower & pumpkin seeds (Linwoods), annos 30g | 18g | 109.4kcal | 4.9g 20kcal 18% | 0.4g 1kcal 1% | 9.8g 88kcal 81% |
| 08.08.2011 maanantai | 06:58:40 aamu | Luomu turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 200g | 150g | 189kcal | 5.7g 23kcal 12% | 7.2g 29kcal 15% | 15g 135kcal 72% |
| 08.08.2011 maanantai | 11:10:00 aamupäivä | Ranskalainen salaatinkastike (Picnic), annos 30g | 30g | 99.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 4.7g 19kcal 26% | 5.9g 53kcal 73% |
| 08.08.2011 maanantai | 11:10:00 aamupäivä | Picnic salaatti kahdella täytteellä (pohja) (Picnic), annos 200g | 200g | 151kcal | 21.6g 86kcal 39% | 11.4g 46kcal 21% | 9.8g 88kcal 40% |
| 08.08.2011 maanantai | 11:10:00 aamupäivä | Paahtopaisti, kypsä | 50g | 79.5kcal | 15.5g 62kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 21% |
| 08.08.2011 maanantai | 11:10:00 aamupäivä | Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli) | 50g | 149.5kcal | 9g 36kcal 24% | 0.6g 2kcal 2% | 12.5g 113kcal 75% |
| 08.08.2011 maanantai | 14:33:21 päivä | ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat | 60g | 222kcal | 30g 120kcal 55% | 12.6g 50kcal 23% | 5.4g 49kcal 22% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:02:26 ilta | Nakkikeitto keittojuureksilla | 200g | 107.8kcal | 9.6g 38kcal 35% | 8.2g 33kcal 30% | 4.2g 38kcal 35% |
| 08.08.2011 maanantai | 19:55:13 ilta | Marabou Premium 86 % Cocoa | 60g | 363kcal | 5.2g 21kcal 6% | 11.4g 46kcal 13% | 32.7g 294kcal 82% |
| 08.08.2011 maanantai | 19:55:30 ilta | Gin Grape 2,6% (Hartwall), annos 100g | 250g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 17g 68kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1615.6kcal Erotus 8.6kcal Kuituja 1.1g | 1078g | 1624.2kcal | 109g 436kcal 27% | 74.2g 297kcal 18% | 98.1g 883kcal 55% | ||