| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2011 lauantai | 10:55:08 aamupäivä | Ruthin karppisleipä (Ruthin leipomo), annos 400g | 59g | 150.5kcal | 12.6g 50kcal 33% | 11.9g 48kcal 32% | 5.8g 53kcal 35% |
| 20.08.2011 lauantai | 10:55:39 aamupäivä | Ylikypsä kinkku (Snellman), annos 10g | 20g | 22.4kcal | 3.8g 15kcal 68% | 0.2g 1kcal 4% | 0.7g 6kcal 28% |
| 20.08.2011 lauantai | 10:55:42 aamupäivä | Juusto,Salaneuvos 17%, 1siivu=8g | 20g | 54kcal | 5.6g 22kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 58% |
| 20.08.2011 lauantai | 13:10:37 päivä | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 150g | 331.2kcal | 30.5g 122kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 23.4g 211kcal 63% |
| 20.08.2011 lauantai | 13:10:56 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.5g 2kcal 15% | 2.6g 10kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 20.08.2011 lauantai | 19:31:03 ilta | Aamiais möttönen karppi (-), annos 100g | 127g | 279.4kcal | 18.9g 76kcal 30% | 2.2g 9kcal 3% | 19.1g 171kcal 67% |
| 20.08.2011 lauantai | 19:31:28 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 150g | 252.9kcal | 29.4g 118kcal 47% | 1.8g 7kcal 3% | 14.3g 128kcal 51% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1080.7kcal Erotus 24.7kcal Kuituja 6.1g | 576g | 1105.4kcal | 101.3g 405kcal 38% | 18.6g 75kcal 7% | 66.8g 601kcal 56% | ||