| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2011 perjantai | 12:10:02 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 136g | 118.3kcal | 1.4g 6kcal 5% | 24.9g 100kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:27:15 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 34g | 117.3kcal | 3.1g 12kcal 12% | 21.1g 84kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:27:21 päivä | Flora 60 laktoositon (Flora), annos 10g | 12g | 64.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 100% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:27:39 päivä | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 37g | 144.3kcal | 8.9g 36kcal 25% | 0.7g 3kcal 2% | 11.8g 107kcal 74% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:41:41 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 24g | 82.8kcal | 2.2g 9kcal 12% | 14.9g 60kcal 82% | 0.5g 5kcal 6% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:41:46 päivä | Flora 60 laktoositon (Flora), annos 10g | 8g | 43.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 100% |
| 07.10.2011 perjantai | 13:41:56 päivä | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 24g | 93.6kcal | 5.8g 23kcal 25% | 0.5g 2kcal 2% | 7.7g 69kcal 74% |
| 07.10.2011 perjantai | 21:00:45 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 132g | 72.3kcal | 2.1g 8kcal 11% | 17.3g 69kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.10.2011 perjantai | 21:01:16 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 152g | 218.2kcal | 14.7g 59kcal 27% | 3.1g 12kcal 6% | 16.5g 148kcal 68% |
| 07.10.2011 perjantai | 21:01:32 ilta | Tomaatti (Fineli) | 178g | 40.5kcal | 1g 4kcal 12% | 6.1g 25kcal 74% | 0.5g 5kcal 14% |
| 07.10.2011 perjantai | 21:02:07 ilta | Tupla suffle (Leaf), annos 44g | 44g | 210.8kcal | 4.1g 17kcal 8% | 25.5g 102kcal 49% | 9.9g 89kcal 43% |
| 07.10.2011 perjantai | 22:46:53 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 149g | 129.6kcal | 1.6g 6kcal 5% | 27.3g 109kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 07.10.2011 perjantai | 22:47:29 ilta | Maalaisviipaleet | 39g | 97.5kcal | 3.9g 16kcal 17% | 17.9g 72kcal 76% | 0.8g 7kcal 8% |
| 07.10.2011 perjantai | 22:48:10 ilta | Flora 60 laktoositon (Flora), annos 10g | 5g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 07.10.2011 perjantai | 22:48:52 ilta | Kermajuusto (Pohjanpoika) | 34g | 132.6kcal | 8.2g 33kcal 25% | 0.7g 3kcal 2% | 10.9g 98kcal 74% |
| 07.10.2011 perjantai | 22:49:28 ilta | Kerrosviili raparperi-kaneli (Ingman), annos 180g | 180g | 90kcal | 5g 20kcal 22% | 13.5g 54kcal 60% | 1.8g 16kcal 18% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1639.2kcal Erotus 43.6kcal Kuituja 20.5g | 1188g | 1682.8kcal | 61.9g 248kcal 15% | 173.5g 694kcal 42% | 77.5g 697kcal 43% | ||