KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2011 lauantai	01:02:17 yö	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	235g	90.7kcal	0.4g 2kcal 2%	19.2g 77kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
08.10.2011 lauantai	13:19:18 päivä	Maalaisviipaleet	54g	135kcal	5.4g 22kcal 17%	24.8g 99kcal 76%	1.1g 10kcal 8%
08.10.2011 lauantai	13:19:30 päivä	Flora 60 laktoositon (Flora), annos 10g	5g	27kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
08.10.2011 lauantai	13:19:40 päivä	Kermajuusto (Pohjanpoika)	39g	152.1kcal	9.4g 37kcal 25%	0.8g 3kcal 2%	12.5g 112kcal 74%
08.10.2011 lauantai	13:23:27 päivä	Ingman mansikka-mustaherukka kerrosviili (Ingman), annos 180g	180g	90kcal	5g 20kcal 22%	13.5g 54kcal 60%	1.8g 16kcal 18%
08.10.2011 lauantai	16:07:22 iltapäivä	Oolannin uunirapeat ranskalaiset	300g	510kcal	7.5g 30kcal 6%	78g 312kcal 62%	18g 162kcal 32%
08.10.2011 lauantai	16:10:34 iltapäivä	Kalapuikot pirkka (Pirkka), annos 25g	100g	190kcal	13g 52kcal 28%	18g 72kcal 39%	7g 63kcal 34%
08.10.2011 lauantai	16:21:53 iltapäivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	275g	71.5kcal	9.1g 36kcal 52%	8.5g 34kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.10.2011 lauantai	16:22:07 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	39g	40.2kcal	0.4g 1kcal 4%	9.4g 38kcal 96%	0g 0kcal 1%
08.10.2011 lauantai	19:39:18 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
08.10.2011 lauantai	22:25:25 ilta	Pizza, Quattro Stagioni Perhepizza, Kotipizza	400g	952.7kcal	56.1g 224kcal 25%	84.4g 338kcal 37%	38g 342kcal 38%
08.10.2011 lauantai	22:25:51 ilta	Coca Cola	800g	336kcal	0g 0kcal 0%	87.2g 349kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 2797.6kcal Erotus 59.7kcal Kuituja 13.2g			2484g	2857.3kcal	110.3g 441kcal 16%	379.8g 1519kcal 54%	93g 837kcal 30%