KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2011 sunnuntai	12:45:42 päivä	Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli)	360g	289.3kcal	14.7g 59kcal 21%	42.8g 171kcal 61%	5.8g 52kcal 18%
16.10.2011 sunnuntai	12:46:10 päivä	Mustikkakeitto (Valio)	60g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	12:46:42 päivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	274g	71.2kcal	9g 36kcal 52%	8.5g 34kcal 48%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	15:05:11 iltapäivä	Kaali, valkokaali	100.27g	21.2kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
16.10.2011 sunnuntai	15:05:11 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	50.14g	19.3kcal	0.1g 0kcal 2%	4.1g 16kcal 96%	0g 0kcal 2%
16.10.2011 sunnuntai	15:05:11 iltapäivä	Valkosipulimajoneesi, kavli	25.07g	170.5kcal	0.3g 1kcal 1%	0.8g 3kcal 2%	18.8g 169kcal 98%
16.10.2011 sunnuntai	15:05:11 iltapäivä	Suolapähkinä, taffel	7.52g	48.1kcal	2.1g 8kcal 17%	1.1g 4kcal 9%	4g 36kcal 74%
16.10.2011 sunnuntai	15:05:44 iltapäivä	Taffel suolapähkinät 300g	20g	128kcal	5.6g 22kcal 17%	2.8g 11kcal 9%	10.6g 95kcal 74%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g	100.15g	143.2kcal	20g 80kcal 56%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 44%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)	25.04g	60.1kcal	4.4g 18kcal 28%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 72%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	13.77g	4.2kcal	0.2g 1kcal 19%	0.7g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	2g	2.2kcal	0.2g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	15.02g	21.4kcal	1.9g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 64%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Suola, annos 3g	1.25g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Juustokumina jeera (), annos 6g	1.25g	4.4kcal	0.2g 1kcal 16%	0.6g 2kcal 39%	0.3g 3kcal 45%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Pinjansiemenet (Pirkka)	7.51g	51.8kcal	1.1g 4kcal 8%	0.4g 2kcal 3%	5.1g 46kcal 89%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	37.7g	4.1kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Chili paprika punainen	5.03g	2kcal	0.1g 0kcal 18%	0.5g 2kcal 82%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	25.14g	40.2kcal	2g 8kcal 19%	1g 4kcal 10%	3.3g 29kcal 71%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Jogurtti, Bulgarian (Valio)	25.14g	15.1kcal	0.9g 3kcal 22%	1.1g 5kcal 29%	0.9g 8kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Munakoiso (Fineli)	87.34g	19.5kcal	0.4g 2kcal 12%	2.7g 11kcal 77%	0.2g 2kcal 11%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	62.38g	14.2kcal	0.3g 1kcal 12%	2.2g 9kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Mozzarella, viipaloitu (Hyla) (Valio), annos 200g	49.91g	124.8kcal	10g 40kcal 34%	0.2g 1kcal 1%	8.5g 76kcal 65%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	3.37g	29.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.4g 30kcal 100%
16.10.2011 sunnuntai	18:50:57 ilta	Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g	200g	260kcal	9g 36kcal 14%	10g 40kcal 16%	20g 180kcal 70%
16.10.2011 sunnuntai	18:51:07 ilta	Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g	30g	96kcal	0.3g 1kcal 1%	23.4g 94kcal 99%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	18:51:52 ilta	Pekaanipähkinä, kuorittu (Meira)	10g	69kcal	0.9g 4kcal 5%	1.4g 6kcal 8%	7.2g 65kcal 88%
16.10.2011 sunnuntai	18:52:19 ilta	Auringonkukansiemen (Fineli)	10g	59.4kcal	2.3g 9kcal 16%	1.3g 5kcal 9%	5g 45kcal 76%
16.10.2011 sunnuntai	18:52:33 ilta	Suolapähkinä, taffel	50g	320kcal	14g 56kcal 17%	7g 28kcal 9%	26.5g 239kcal 74%
16.10.2011 sunnuntai	19:04:10 ilta	Valkosipulipatonki, pakaste (Rainbow), annos 175g	87.5g	258.1kcal	6.1g 25kcal 10%	36.8g 147kcal 57%	9.6g 87kcal 34%
16.10.2011 sunnuntai	19:04:47 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	270g	70.2kcal	8.9g 36kcal 52%	8.4g 33kcal 48%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2423.9kcal Erotus 17.4kcal Kuituja 15.7g			2016.5g	2441.4kcal	116.4g 466kcal 19%	167.7g 671kcal 28%	143.1g 1287kcal 53%