KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	4.98g	6.3kcal	0.5g 2kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.4g 4kcal 64%
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Kookoshiutale (Fineli)	1.04g	6.9kcal	0.1g 0kcal 5%	0.1g 0kcal 4%	0.7g 6kcal 91%
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Special muesli, Luxyry fruit & nut, Lidl (Goody), annos 100g	3.32g	12.8kcal	0.3g 1kcal 8%	1.9g 8kcal 60%	0.5g 4kcal 32%
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton	10.37g	68.2kcal	2.7g 11kcal 15%	1.1g 5kcal 7%	6.1g 55kcal 78%
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Whey3	1.66g	6.9kcal	1.3g 5kcal 78%	0.1g 0kcal 4%	0.1g 1kcal 18%
31.07.2008 torstai	08:14:47 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	4.15g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	08:15:22 aamu	Kinder Maxi (annos 20g)	8g	46.3kcal	0.7g 3kcal 6%	4g 16kcal 35%	3.1g 28kcal 59%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	9.95g	12.5kcal	1.1g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.9g 8kcal 64%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Kookoshiutale (Fineli)	2.07g	13.7kcal	0.2g 1kcal 5%	0.1g 1kcal 4%	1.3g 12kcal 91%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Special muesli, Luxyry fruit & nut, Lidl (Goody), annos 100g	6.63g	25.6kcal	0.5g 2kcal 8%	3.8g 15kcal 60%	0.9g 8kcal 32%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton	20.73g	136.4kcal	5.4g 22kcal 15%	2.3g 9kcal 7%	12.2g 110kcal 78%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Whey3	3.32g	13.9kcal	2.6g 10kcal 78%	0.1g 1kcal 4%	0.3g 2kcal 18%
31.07.2008 torstai	08:29:38 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	8.29g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	08:29:59 aamu	Maitorahka (Milbona) 250 g purkki	250g	170kcal	30.5g 122kcal 74%	9.8g 39kcal 24%	0.5g 5kcal 3%
31.07.2008 torstai	08:30:18 aamu	Elovena plus annos 50g	15g	46.5kcal	2.4g 10kcal 20%	6.6g 26kcal 56%	1.3g 11kcal 24%
31.07.2008 torstai	08:30:54 aamu	Fenix, Painonhallintaan, Sitriini & Magnesium [8kcal]	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	08:31:13 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu (Fineli)	120g	150.6kcal	13.2g 53kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.8g 97kcal 64%
31.07.2008 torstai	08:31:27 aamu	Krakovanprinssi-nakki (Pouttu), annos 300g	100g	270kcal	13.4g 54kcal 20%	0.5g 2kcal 1%	24g 216kcal 80%
31.07.2008 torstai	08:31:56 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
31.07.2008 torstai	08:32:19 aamu	Oliiviöljy (Fineli)	12g	106.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 100%
31.07.2008 torstai	08:33:00 aamu	Raejuusto, Milbona, Lidl	150g	135kcal	24g 96kcal 70%	3.8g 15kcal 11%	3g 27kcal 20%
31.07.2008 torstai	12:04:34 päivä	Paahdettuja ja suolattuja kurpitsansiemeniä (Urtekram), annos 100g	20g	117kcal	5.2g 21kcal 19%	0.5g 2kcal 2%	9.6g 86kcal 79%
31.07.2008 torstai	12:08:22 päivä	Raejuusto, Milbona, Lidl	100g	90kcal	16g 64kcal 70%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
31.07.2008 torstai	20:20:19 ilta	Upcider perry light, 0,33l	333g	83.3kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	20:20:59 ilta	Kingis light, vanilja,	57g	136.8kcal	2.2g 9kcal 7%	9.1g 36kcal 27%	10.3g 92kcal 67%
31.07.2008 torstai	20:21:28 ilta	Ohuen ohut meetvursti kevyt (Atria), annos 3g	3g	7.2kcal	0.8g 3kcal 43%	0g 0kcal 2%	0.5g 4kcal 55%
31.07.2008 torstai	20:21:44 ilta	Kukkakaali (Fineli)	200g	48.1kcal	3.6g 14kcal 39%	4.4g 18kcal 47%	0.6g 5kcal 14%
Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1678.1kcal Erotus 87.3kcal Kuituja 12.3g			2019.51g	1765.3kcal	127.1g 509kcal 30%	64.6g 258kcal 15%	101.2g 911kcal 54%