| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:26:56 aamu | Kauramurotaikina myllynp | 53g | 235.9kcal | 4.1g 17kcal 7% | 23.3g 93kcal 39% | 14.2g 127kcal 54% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:27:30 aamu | Turkinpippuri lakritsa, fazer, annos 20g | 16g | 56kcal | 0.4g 2kcal 3% | 12.5g 50kcal 93% | 0.2g 2kcal 4% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:27:42 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:28:08 aamu | Kurkku (Fineli) | 150g | 16.4kcal | 0.8g 3kcal 26% | 2.1g 8kcal 64% | 0.2g 1kcal 10% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:28:24 aamu | Vehnälese, sydänystävä (Raisio), annos 5g | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:28:40 aamu | Kaura100 nappi (Eho), annos 30g | 60g | 133.2kcal | 6g 24kcal 19% | 21g 84kcal 65% | 2.4g 22kcal 17% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:28:54 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:29:05 aamu | Aamuinen sulatejuusto (Ingman 11%) | 40g | 80kcal | 9.2g 37kcal 47% | 0.6g 2kcal 3% | 4.4g 40kcal 50% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:29:20 aamu | Kalkkunaleike(Kartanon) | 25g | 27.3kcal | 6g 24kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 9% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:29:42 aamu | Tomaatti-basilikameetvursti (Snellman), annos 4.1g | 8g | 35.2kcal | 1.6g 6kcal 19% | 0g 0kcal 1% | 3.1g 28kcal 81% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:30:03 aamu | Tuorejjuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste 20% maustamaton (Sunnuntai), annos 200g | 6g | 13.8kcal | 0.6g 2kcal 17% | 0.2g 1kcal 7% | 1.2g 11kcal 76% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:50:28 aamu | Sardiini tomaattikastikkeessa Rainbow | 100g | 110kcal | 16g 64kcal 60% | 4g 16kcal 15% | 3g 27kcal 25% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:50:51 aamu | Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 20g | 121.6kcal | 3.6g 15kcal 12% | 1.6g 6kcal 5% | 11.3g 102kcal 83% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:51:51 aamu | Truly smoothly (Malaco), annos 85g | 40g | 116kcal | 2.1g 8kcal 7% | 28g 112kcal 93% | 0.1g 1kcal 1% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:58:19 aamu | Turkinpippuri lakritsa, fazer, annos 20g | 16g | 56kcal | 0.4g 2kcal 3% | 12.5g 50kcal 93% | 0.2g 2kcal 4% |
| 13.08.2008 keskiviikko | 08:58:39 aamu | Kauramurotaikina myllynp | 52g | 231.4kcal | 4.1g 16kcal 7% | 22.9g 92kcal 39% | 13.9g 125kcal 54% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1603kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 20.5g | 956g | 1608.9kcal | 91.8g 367kcal 23% | 143g 572kcal 36% | 73.8g 664kcal 41% | ||