KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 400g5.2kcal1.2g
5kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 8g30.4kcal0g
0kcal
1%
0.5g
2kcal
7%
3.2g
29kcal
93%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Kananmuna kuoreton (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Juusto Emmental punaleima 17% Valio 16g46.4kcal5.4g
22kcal
47%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
53%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Täysjyväkaura paahto (Fazer), annos 27g 27g64.8kcal2.4g
10kcal
15%
11.3g
45kcal
72%
0.9g
8kcal
13%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) 22g19.8kcal3.7g
15kcal
74%
0.1g
0kcal
2%
0.6g
5kcal
24%
01.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Artessa leipä oliivi-juusto, annos 30g 32g89.9kcal3.2g
13kcal
15%
14.1g
57kcal
64%
2.1g
19kcal
21%
01.01.2011
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Kukkakaali (Fineli) 170g40.9kcal3.1g
12kcal
39%
3.7g
15kcal
47%
0.5g
5kcal
14%
01.01.2011
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 100g80kcal13g
52kcal
67%
2g
8kcal
10%
2g
18kcal
23%
01.01.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 400g5.2kcal1.2g
5kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Jogurtti, Bulgarian (Valio) 200g120kcal6.8g
27kcal
22%
9g
36kcal
29%
7g
63kcal
50%
01.01.2011
lauantai
14:00:00
päivä
Sokeri (Fineli) 3g12.2kcal0g
0kcal
0%
3g
12kcal
100%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Pouttu kalkkunan fileerulla (Pouttu), annos 100g 135g135kcal25.7g
103kcal
75%
2.7g
11kcal
8%
2.7g
24kcal
18%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Lanttu (Fineli) 70g20.2kcal0.7g
3kcal
16%
3.2g
13kcal
73%
0.2g
2kcal
11%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Porkkana (Fineli) 65g21.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.6g
14kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Punasipuli, kuorittu, 100g 100g27kcal1.3g
5kcal
20%
4.8g
19kcal
73%
0.2g
2kcal
7%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Juuriselleri (Fineli) 45g14.2kcal0.6g
2kcal
20%
2.1g
8kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Rypsiöljy (Fineli) 5g44.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
01.01.2011
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Pepsi MAX 300g0.9kcal0.3g
1kcal
31%
0g
0kcal
0%
0.3g
3kcal
69%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 8g30.4kcal0g
0kcal
1%
0.5g
2kcal
7%
3.2g
29kcal
93%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Täysjyväkaura paahto (Fazer), annos 27g 54g129.6kcal4.9g
19kcal
15%
22.7g
91kcal
72%
1.8g
17kcal
13%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio (Fineli) 56g103.6kcal7.7g
31kcal
30%
1g
4kcal
4%
7.6g
69kcal
66%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) 30g3.8kcal0.3g
1kcal
44%
0.3g
1kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Juusto Emmental punaleima 17% Valio 16g46.4kcal5.4g
22kcal
47%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
53%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Lakritsijäätelö,rainbow 96g172.8kcal3.6g
14kcal
8%
23g
92kcal
53%
7.7g
69kcal
39%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Kermavaahto Cessibon naturel 20g56kcal0.5g
2kcal
3%
2.6g
11kcal
19%
4.9g
44kcal
78%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Lakritsirae (40g) 6g18.8kcal0.1g
0kcal
2%
4.5g
18kcal
95%
0.1g
1kcal
4%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Kurkku (Fineli) 30g3.3kcal0.2g
1kcal
26%
0.4g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Cointreau appelsiini Likööri, annos 4 cl 30g84.6kcal0g
0kcal
0%
10.6g
42kcal
100%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Fizz kuiva siideri 500ml 330g115.5kcal0g
0kcal
0%
16.5g
66kcal
100%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Kahvilikööri 30g86.1kcal0g
0kcal
0%
9.8g
39kcal
100%
0g
0kcal
0%
01.01.2011
lauantai
20:00:00
ilta
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 200g2.6kcal0.6g
2kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 8.8%
Laskettu kokonaisenergia 1558.6kcal
Erotus 150.8kcal
Kuituja 15.5g
4759g1709.4kcal99.1g
397kcal
25%
152.5g
610kcal
39%
61.3g
552kcal
35%