KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.09.2012 keskiviikko	04:55:37 aamuyö	Maito, Kevyt	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
12.09.2012 keskiviikko	04:55:41 aamuyö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.09.2012 keskiviikko	04:55:46 aamuyö	Sokeri (Fineli)	25g	101.5kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.09.2012 keskiviikko	08:06:48 aamu	Herkkumonsterin banaanijogurtti (Rainbow), annos 125g	155g	124kcal	5.1g 20kcal 18%	20.2g 81kcal 69%	1.7g 15kcal 13%
12.09.2012 keskiviikko	08:08:29 aamu	Maito, Kevyt	40g	18.4kcal	1.3g 5kcal 28%	1.9g 8kcal 42%	0.6g 5kcal 30%
12.09.2012 keskiviikko	08:08:33 aamu	Sokeri (Fineli)	6g	24.4kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.09.2012 keskiviikko	08:09:10 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.09.2012 keskiviikko	12:19:22 päivä	Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g	10g	37kcal	1.2g 5kcal 15%	6g 24kcal 77%	0.3g 3kcal 8%
12.09.2012 keskiviikko	12:19:33 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
12.09.2012 keskiviikko	12:19:45 päivä	Possupaisti ohuen ohut, Pouttu	8g	7.2kcal	1.4g 6kcal 81%	0.2g 1kcal 9%	0.1g 1kcal 10%
12.09.2012 keskiviikko	17:11:58 iltapäivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli)	214g	117.2kcal	3.4g 14kcal 11%	28.1g 112kcal 87%	0.4g 3kcal 3%
12.09.2012 keskiviikko	17:12:24 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	200g	442.9kcal	35g 140kcal 31%	0g 0kcal 0%	34g 306kcal 69%
12.09.2012 keskiviikko	17:13:53 iltapäivä	Voi 60% rasvaa (Fineli)	16g	87.2kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	9.8g 88kcal 99%
12.09.2012 keskiviikko	17:56:39 iltapäivä	Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 %	300g	120kcal	3g 12kcal 8%	30g 120kcal 76%	3g 27kcal 17%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1190.7kcal Erotus 39.5kcal Kuituja 4.1g			1782g	1151.2kcal	57.1g 228kcal 19%	122.1g 489kcal 41%	52.6g 474kcal 40%