| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.09.2012 perjantai | 06:51:50 aamu | Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 14.09.2012 perjantai | 06:51:55 aamu | Sokeri (Fineli) | 25g | 101.5kcal | 0g 0kcal 0% | 25g 100kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2012 perjantai | 06:52:01 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2012 perjantai | 10:30:00 aamupäivä | Mansikkajogurtti rainbow (Rainbow), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 5.3g 21kcal 17% | 19.5g 78kcal 62% | 3g 27kcal 21% |
| 14.09.2012 perjantai | 10:30:00 aamupäivä | Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 14.09.2012 perjantai | 13:00:00 päivä | Graavilohiviipaleet 150 g/pkt (Chipsters) | 150g | 288kcal | 30.2g 121kcal 42% | 1.7g 7kcal 2% | 17.9g 161kcal 56% |
| 14.09.2012 perjantai | 18:07:04 ilta | Lihapulla (HK) | 120g | 264kcal | 15.6g 62kcal 24% | 14.4g 58kcal 22% | 15.6g 140kcal 54% |
| 14.09.2012 perjantai | 18:07:30 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 14.09.2012 perjantai | 18:38:36 ilta | Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 194.29g | 116.6kcal | 19.4g 78kcal 68% | 7.8g 31kcal 27% | 0.6g 5kcal 5% |
| 14.09.2012 perjantai | 18:38:36 ilta | Vispikerma, Ingman | 77.71g | 264.2kcal | 1.6g 6kcal 2% | 2.1g 8kcal 3% | 28g 252kcal 95% |
| 14.09.2012 perjantai | 18:38:36 ilta | Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 68g | 30.6kcal | 0.4g 2kcal 6% | 6.8g 27kcal 92% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1304kcal Erotus 9.6kcal Kuituja 5g | 1410g | 1313.6kcal | 80.4g 322kcal 25% | 91.5g 366kcal 28% | 68.5g 616kcal 47% | ||